арттерапия

Описание: О саморазвитии во всех его проявлениях: физическое, духовное, умственное...
Модератор: Skif

ans7 M
Аватара
ans7 M
Репутация: 3931
Лояльность: 1665
Сообщения: 10804
С нами: 8 лет
Откуда: EE

Сообщение #141 ans7 » 06.06.2015, 17:25

Шедевры из овощей и фруктов

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
"Человек - это то, что он думает на протяжении дня". Ральф Уолдо Эмерсон

йота F
йота F
Репутация: 462
Лояльность: 301
Сообщения: 1873
С нами: 12 лет 10 месяцев

Сообщение #142 йота » 20.04.2016, 11:35

23 способа поставить мозги на место. Арт-терапия.


▪Устал — рисуй цветы.
▪Злой — рисуй линии.
▪Болит — лепи.
▪Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
▪Грустно — рисуй радугу.
▪Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
▪Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
▪Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
▪Беспокоишься — складывай оригами.
▪Напряжен — рисуй узоры.
▪Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
▪Разочарован — сделай копию картины.
▪Отчаялся — рисуй дороги.
▪Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
▪Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
▪Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
▪Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
▪Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
▪Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
▪Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
▪Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
▪Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
▪Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.


Вернуться в «Саморазвитие»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость