Каким видом спорта вы занимаетесь?

Описание: О саморазвитии во всех его проявлениях: физическое, духовное, умственное...
Модератор: Skif

Маринка
Маринка
Репутация: 313
Лояльность: 1330
Сообщения: 1337
С нами: 10 лет 6 месяцев
Откуда: Приамурье

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #381 Маринка » 16.06.2011, 14:21

LIANA. я от пониженного давления спасаюсь таблетками элеутерококка, или настойкой женьшеня :) не пробовала?
Дерзай! Вдруг жизнь одна, и завтра будет поздно, а не рано, всё завершить или начать сначала...

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #382 Лучик Света » 16.06.2011, 19:30

Nikolay писал(а):девушкам это - действительно не к чему

..бог с ними, с кубиками...Но хоть какая-то функциональная сила должна быть..подтянуться , перелезть, пробежать, перепрыгнуть, отжаться,поднять,донести...
У нас женщины настолько привыкли расчитывать на мужскую силу , что даже не пытаются осуществлять телодвижения в этом направлении )
Знают, что за них все сделают...совершенно расслаблены )

...недавно в теме про православие обсуждали монастыри.. Я раньше по причине своего дилетантства думала, что женщины там самостоятельно со всем справляются ..Думала, они большие молодцы...
А оказалось, что никакие не молодцы... Оказалось - они зазывают себе безвозмездных волонтеров мужского пола и сваливают на них всю работу) ..я и не знала таких фишек...

Отреклась ты от этого мира , переехала в изолированную обитель - будь последовательна. Коли дрова сама.
Так они даже там умудряются эскплуатировать природные мужские преимущества...)
А не можешь без мужчин прожить ( а женщина объективно без мужчины не проживет) - так не выпендривайся...возвращайся назад...))

в общем, я думаю, что если даже внешние признаки типа кубиков ,может, и не жизненно важны(хотя на мой взгляд - красиво смотрятся у девушки) ...Но приличная функциональная тренированность быть просто обязана...
а то подтянуться среднестатистические женщины поголовно не могут...Выжать лежа - при лучшем раскладе 20-30 кг. Пару раз.Случайно.
А ведь это грудные мышцы ...далеко не маленькие и не слабые...
Я не говорю про дельты, которые вообще часто просто формально существуют...Которые вообще-то отвечают за питание плечевого сустава...
Ну и со всеми остальными мышечными группами та же история...
Непорядок..Может,конечно,сила женщины и в слабости..Но не в хилости же...

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 5 месяцев
Откуда: Ярославль

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #383 DIONIS » 16.06.2011, 20:26

Лучик Света писал(а):Но не в хилости же...
Лучик Света, как всегда мудро!
Функциональная сила - непременное условие выживания для всех - любого пола и возраста.
Ещё непременно важна осанка - есть уникальный материал по этому вопросу, выложу в течение июля (набирать надо вручную).

Как там у Грот'а: тренируй тело - береги душу.

Когда легендарного хирурга Ф. Г. Углова в 101 год спросили, чего он опасается более всего, он ответил, что дряхлости. И это показательно.

LIANA
Life In A New Age
LIANA
Life In A New Age
Репутация: 369
Лояльность: 246
Сообщения: 4843
С нами: 15 лет 4 месяца
Откуда: Петербург
ICQ

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #384 LIANA » 16.06.2011, 21:02

Маринка писал(а):LIANA. я от пониженного давления спасаюсь таблетками элеутерококка, или настойкой женьшеня не пробовала?
Раньше вроде пила элеутерококк, но у меня раньше сильные бессонницы были, поэтому не очень им увлекалась. Сейчас уже и забыла про него. Надо будет попробовать. Хотя в нынешние лекарства как-то не верю.
Рано или поздно, так или иначе...
Изображение

LIANA
Life In A New Age
LIANA
Life In A New Age
Репутация: 369
Лояльность: 246
Сообщения: 4843
С нами: 15 лет 4 месяца
Откуда: Петербург
ICQ

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #385 LIANA » 17.06.2011, 22:34

В нашем районе сейчас решили людей к спорту приобщать, во многих дворах уличные тренажеры поставили, а на некоторых спортплощадках теперь инструкторы ведут всяческие занятия, бесплатно. Правда, пока этих занятий мало и в основном какая-то фигня для пенсионеров и футбол. Вот бы теннис сделали...

Возле моего дома площадки с инструктором пока нет, зато с тренажерами - аж две (5-10 минут от дома), но какие-то дурацкие, в других дворах есть покруче. Надо будет попробовать, а то Я издали их видела, но как-то не поняла, что это такое, а сегодня В Контакте обнаружила целую страницу про это с фотками))

10 мин от моего дома:

Изображение

Во дворе, до которого мне минут 40-50 пешком топать:

Изображение
Рано или поздно, так или иначе...
Изображение

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #386 Лучик Света » 18.06.2011, 17:09

Во многих прибрежных средиземноморских городках прямо на берегу сооружают такие площадки с тренажерами, и народ там с утра пораньше занимается )
Я в Нетании такие видела.
Уж насколько я жаворонок ...так еще до того, как я раскрывала глаза, там уже люди вовсю упражнялись...)

боюсь, у нас не приживутся...сломают их...

LIANA
Life In A New Age
LIANA
Life In A New Age
Репутация: 369
Лояльность: 246
Сообщения: 4843
С нами: 15 лет 4 месяца
Откуда: Петербург
ICQ

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #387 LIANA » 19.06.2011, 23:31

Лучик Света писал(а):боюсь, у нас не приживутся...сломают их...
Может быть... Даже не то, что сломают, а сами они сломаются от неумелого обращения, да и заржавеют от питерской погоды (в двух дворах их сделали под навесом, а остальные мокнут под дождями).
Вот конкретно на площадке возле моего дома нигде нет инструкции, как ими пользоваться. Я сегодня ходила на разведку (по дороге в гараж), 3 тренажера вообще пока ещё не поняла. Если каждый будет пытаться их осваивать методом тыка, они точно долго не проживут.

Где-то около 12-00, когда Я туда пришла, народу там не было вообще, ни одного человека. Я решила испробовать каждый тренажер. Через минут 5 ещё молодая пара подошла, осмотрели все тренажеры и сели болтать на детских качелях))
У меня особо времени не было, поэтому Я толковую оценку тренажерам дать не могу.
Когда ближе к вечеру (где-то в 18-00) шла из гаража, снова пошла через площадку, там на одном тренажере занимался мужчина, на другом - дама, на третьем баловались двое ребятишек.
Рано или поздно, так или иначе...
Изображение

Маринка
Маринка
Репутация: 313
Лояльность: 1330
Сообщения: 1337
С нами: 10 лет 6 месяцев
Откуда: Приамурье

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #388 Маринка » 21.06.2011, 16:45

А кстати, что у нас со "100 отжиманий"? Я даже не помню в какой это теме было :lol:
Дерзай! Вдруг жизнь одна, и завтра будет поздно, а не рано, всё завершить или начать сначала...

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #389 Лучик Света » 22.06.2011, 09:55

Товарищи спортсмены,кидаю вам интересную ссылку. Видео по анатомии для начинающих.
Были сомнения, в какую конкретно тему её кидать...решила сюда...наиболее эмоционально устойчивым людям)
http://vkontakte.ru/video4385111_160181703
Это первая часть. Всего пока их несколько.

..немецкий Институт Трансплантологии придумал такой формат передач - прямо в студии патологоанатомы вскрывают трупы и рассказывают , что там собственно интересного они нашли. А зрители в студии смотрят и задают вопросы.
К большому сожалению, передачи на английском языке. А у главного паталогоанатома - еще и очевидный германский акцент...
Но там все достаточно понятно. Даже если смысл каких-то конкретных слов ускользнет от понимания - общий смысл никуда не денется.

Первая тема называется "Движение". Они отделяют кожу от тела,мышцы от костей, достают позвоночный столб, вскрывают череп, разрезают мозг...Показывают, как там все происходит.
Звучит страшнее , чем выглядит...объекты лишены жидкостных сред, с них ничего не течет, можно нормально смотреть..

В общем,мне показалось , что интересно посмотреть...Каждому взрослому человеку.
Специалисты увлеченные...сразу видно, что на своем месте...)
Следующие темы - кровеносная система, пищеварительная, репродуктивная. Есть еще передача на тему "Жизнь и смерть" ) Её еще не смотрела...не знаю, на чем там будет делаться акцент...

denil
denil
Репутация: 73
Лояльность: 119
Сообщения: 653
С нами: 10 лет 8 месяцев

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #390 denil » 22.06.2011, 13:56

Такое за едой не посмотришь)))

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 9 лет
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #391 Наташа » 23.06.2011, 17:08

попыталась посмотреть, но не смогла) это ужасно ...) не для слабонервных это точно))

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #392 Лучик Света » 23.06.2011, 19:13

Прием пищи,действительно, имеет смысл отложить на время просмотра )

Наташа писал(а):это ужасно ..

Не то, чтобы ужасно..просто не каждый день наблюдаем такие манипуляции..Непривычны они для человека,работающего в другой сфере деятельности...
Если получится эмоционально дистанцироваться и посмотреть первые две серии - то дальше адаптируетесь к такому визуальному ряду...Будет по-другому восприниматься.

В пятой части ,кстати, они весьма наглядно показывают причины смерти в результате нарушений в кровеносной системе..Интересно...Не очень страшно.
Специализированный медицинский английский ,конечно, несколько мешает полноте восприятия )...но нормально в целом...

fairy
fairy
Репутация: 159
Лояльность: 67
Сообщения: 561
С нами: 15 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #393 fairy » 23.06.2011, 20:23

Лучик Света писал(а):Товарищи спортсмены,кидаю вам интересную ссылку. Видео по анатомии для начинающих.
Были сомнения, в какую конкретно тему её кидать...решила сюда...наиболее эмоционально устойчивым людям)
http://vkontakte.ru/video4385111_160181703
Это первая часть. Всего пока их несколько.

- каким спортом вы занимаетесь?
- снимаю кожу!

:)))

В целом любопытно, спасибо.

Немец в шляпе весьма колоритный - доктор Лектор отдыхает.

LIANA
Life In A New Age
LIANA
Life In A New Age
Репутация: 369
Лояльность: 246
Сообщения: 4843
С нами: 15 лет 4 месяца
Откуда: Петербург
ICQ

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #394 LIANA » 24.06.2011, 13:04

Маринка писал(а):А кстати, что у нас со "100 отжиманий"?
Гыгы)
В то время, когда Я их начинала, Я заболела на 3 недели (простудилась и в бронхит перешло) и пришлось сделать перерыв. После перерыва обнаружила, что вернулась к тому, что было до начала тренировок, а там дальше дела какие-то, в Египет вроде уехала , в общем, начинать заново не стала.
А сейчас пробовала начать - но отжавшись 11 раз с колен (силы в руках ещё было достаточо для дальнейший отжиманий), так сильно кровь к голове прилила, шея и лицо красные ужасно стали, решила, что сейчас это упражнение мне по состоянию здоровья не подходит и прекратила. Хотя, уже смогла один раз отжаться почти по всем правилам (только не совсем низко), а не с колен - раньше мне это не снилось. Видимо, тренажеры дают о себе знать.

_______________
Попробовала как следует уличные тренажеры в ближайшем дворе. Со всеми разобралась. Из 7 тренажеров приличные только 3, и то один мне не по силам пока (но Я его приспособилась использовать иначе и в этом ином варианте - нормально))) остальные - потеря времени, они ужасно слабые, усилий вообще не требуется.
Но для этих тренажеров нужны перчатки, потому что очень быстро натерла мозоли на ладонях, что весьма неприятно.

________________________

Вчера наконец-то покаталась на велике. Планировала для первого раза 40 минут, чтоб поясницу не перегрузить, но когда посмотрела на часы, отъехав далеко от дома, увидела, что уже полчаса прошло, и пока вернулась - получился час. Немного поясница дала о себе знать, но вроде все обойдется, особо не болит.
Два раза в начале, объезжая пешеходов, чуть не свалилась. Вообще, каждый раз, когда после перерыва сажусь на велик - начинаю учиться ездить заново (ехать-то могу, когда никто не мешает, а вот садиться, слазить, разворачиваться, проезжать мимо людей и машин и т.п. - ужас). К концу уже стало лучше, но пока ещё езжу очень неуверенно и напряжно.
Рано или поздно, так или иначе...
Изображение

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #395 Лучик Света » 24.06.2011, 14:59

fairy писал(а):- каким спортом вы занимаетесь?
- снимаю кожу!

Вообще - тот человек,который несколько лет тому назад начинал эту тему (не будем показывать пальцем), обозвал её на редкость однобоко..Совершенно бесфантазийно...
Где драйв,где выдумка ))...где потенциал в названии...где стимул к разнообразию обсуждаемых ответвлений ))
...приходится констатировать у него сомнительное наличие творческих навыков )

Зато я обнаружила приятность для тех,кто так и не может решиться начать обливание холодной водой ))...при отсутствии явных противопоказаний,само собой...
Товарищи! На счастье или на беду - но это внутреннее нежелание, как оказалось, можно философски оправдать... если,например,вникнуть в своеобразное аюрведическое учение...

Там,как известно, конституционально все делятся на несколько дош...
И если вдруг так получится , что ваша доша и без того окажется холодной , текучей ,подвижной - не хватало еще поливаться холодной водой ...
Они полагают, что человек интуитивно сопротивляется этому поливу - и правильно делает )
И как раз чтобы уравновеситься - нужно делать совсем другие процедуры ...

То есть хорошее известие в том, что ,возможно , дело не в немощи,страхе и слабохарактерности))..А возможно - с этим все в порядке и дело в другом ..
Ура! можно не корить себя и не поливаться ! ))
Другое дело , что если быть до конца последовательным и принять это аюрведическое видение , то придется соответствовать по полной и серьезно заморочиться с остальными аспектами...

...там уже подумаешь - может,лучше все-таки облиться ))

Алексей Рад
Человек форума - 2009
Аватара
Алексей Рад
Человек форума - 2009
Репутация: 2061
Лояльность: 2040
Сообщения: 4601
С нами: 11 лет
Откуда: Киев

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #396 Алексей Рад » 24.06.2011, 17:14

Лучик Света писал(а):Вообще - тот человек,который несколько лет тому назад начинал эту тему (не будем показывать пальцем), обозвал её на редкость однобоко..Совершенно бесфантазийно...
Где драйв,где выдумка ))...где потенциал в названии...где стимул к разнообразию обсуждаемых ответвлений ))
...приходится констатировать у него сомнительное наличие творческих навыков )
- Лучик Света, чисто из спортивного интереса посмотрел, кто же эту тему начал - и, обращая внимание и на последнее сообщение, могу констатировать, что у этого человека всё вроде бы как в порядке с творческими навыками. :)
Время - это деньги, за которые мы должны купить вечность.

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #397 Лучик Света » 24.06.2011, 22:59

Я пока вникала в аюрведу - краем глаза зацепила инструменты , которые используются для массажа под названием гуаша.
Изображение

теперь я очень хочу разобраться в его технологии...))

Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Репутация: 3291
Лояльность: 3222
Сообщения: 9121
С нами: 10 лет 8 месяцев
Откуда: дярёвня

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #398 Тонкий Лори » 25.06.2011, 09:57

Лучик Света

Свет, я все понимаю, кроме топора. Даже бамбуковые палки понимаю.

Это в особо трудных случаях или при упорной мигрени?

Лучик Света
Лучик Света
Репутация: 490
Лояльность: 178
Сообщения: 1536
С нами: 14 лет 11 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #399 Лучик Света » 25.06.2011, 10:58

Да, с палками понятно...там много как можно изощриться...Хоть перкуссионные ударные манипуляции,хоть выжимающие,хоть точечные...
Меня тоже вот этот томагавк заботит.

Либо это предполагается финишный адреналиновый компонент процедуры...одним ударом разрубить эти палки на спине у партнера...)
Такой финиш очевидно взбодрит да еще и сформирует философское отношение к жизни...

Или еще вариант..
По-моему есть такая рекомендация - если деревце в саду не плодоносит, то нужно легонько постучать по нему топором и пригрозить, что срубишь, если и дальше так пойдет ))
Говорят - резко начинает плодоносить..))

Или энергетическая фишка...
Кажется , в древности был такой метод избавления от болей в суставах - топором разрубать на этих суставах прутики от веника.
Там уж хочешь-не хочешь сосредоточишься на этом месте. А где твое внимание - там и твоя энергия...Ну и все такое..)

ТИГРА
Человек форума - 2013
ТИГРА
Человек форума - 2013
Репутация: 3197
Лояльность: 5439
Сообщения: 12982
С нами: 14 лет 5 месяцев

Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение #400 ТИГРА » 24.11.2011, 15:26

Этим летом я научилась кататься на роликах

Правда, по- настоящему учиться было возможно только в те разы , когда я не одна была
Потому что , это что- то , но такой бурной реакции от мужского пола я не ожидала.
Я ,конечно, симпатичная, но на самом деле на улице ко мне каждый день не пристают и машины из- за меня в столбы не врезаются
Короче, все молодые и не очень люди , проходившие мимо, считали меня красавицей , красоткой , спрашивали есть у меня тормоза , предлагали свою помощь и.т.д.
Поэтому сложно учиться кататься , когда на тебя все зырят :mrgreen:

Ролики - это хорошо
Я не оч пока катаюсь , к тому же страх небольшой есть , поэтому с защитой катаюсь
Хотя думаю следующим летом без наколенников буду, они мешают существенно все же.
Только в запястьях :)


Вернуться в «Саморазвитие»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя