Mr. Mayson Дневник

Описание: Личный опыт участников форума по преодолению заикания.
Модераторы: Inkognito, Skif

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #181 MrMayson » 11.08.2019, 20:48

Из моего дневника:
С этого дня я больше не стремлюсь избавиться от заикания, теперь я работаю с системой. Я понимаю что не заикание сделало меня тем, кто я есть, а мои сознательные и безсознательные действия сделали заикание
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #182 MrMayson » 25.08.2019, 09:06

Личные качества, которые должен в себе развить каждый, кто хочет уменьшить кол-во ступоров:
- активное любопытство;
- хороший наблюдатель;
- движимый своими целями;
- любитель пообщаться;
- терпеливый;
- открытый новым идеям;
- оптимист по жизни.
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

йота F
йота F
Репутация: 462
Лояльность: 301
Сообщения: 1873
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #183 йота » 25.08.2019, 11:53

MrMayson писал(а):Из моего дневника:
С этого дня я больше не стремлюсь избавиться от заикания, теперь я работаю с системой. Я понимаю что не заикание сделало меня тем, кто я есть, а мои сознательные и безсознательные действия сделали заикание
Тоже не нравится "избавиться от заикания". Как будто это что-то, что можно извлечь и отделить - кажется, что такой подход неизбежно приведёт к расщеплению психики.
А если воспринимать всё в целом, как систему, в которой есть "неполадки", тогда в процессе появляется медитативность, которая в итоге ведёт к целостному восприятию себя.

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #184 MrMayson » 25.08.2019, 13:27

йота писал(а):Тоже не нравится "избавиться от заикания". Как будто это что-то, что можно извлечь и отделить - кажется, что такой подход неизбежно приведёт к расщеплению психики.
А если воспринимать всё в целом, как систему, в которой есть "неполадки", тогда в процессе появляется медитативность, которая в итоге ведёт к целостному восприятию себя.
Да, но к сожалению эта медитативность не всегда можно увидеть сразу без внутренного самокопания.
P.S. только 5 минут назад вспоминал о вас, смешно получается...

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
MrMayson писал(а):тогда в процессе появляется медитативность, которая в итоге ведёт к целостному восприятию себя.
расскажите о своём случае, пожалуйста. Очень интересно послушать, а то я уже не знаю над чем рассуждать в своём (бумажном) дневнике. Немного потерял нить куда нужно двигаться (я имею ввиду тот самый свет в конце туннеля)

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
По-моему мне удалось избавиться от игровой зависимости: я уже не играл 16 дней.
Всем привет, меня зовут Женя, я игроман. Я уже не играю 16 дней
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

йота F
йота F
Репутация: 462
Лояльность: 301
Сообщения: 1873
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #185 йота » 25.08.2019, 18:13

MrMayson писал(а):расскажите о своём случае, пожалуйста. Очень интересно послушать, а то я уже не знаю над чем рассуждать в своём (бумажном) дневнике. Немного потерял нить куда нужно двигаться (я имею ввиду тот самый свет в конце туннеля)
Свой случай,чтобы рассказывать надо структурировать как-то, обобщать.
А про свет в конце туннеля - всё будет хорошо, но это как медитативность - не сразу)

Я бумажные дневники перестала вести. Посмотрела однажды сколько их накопилось, жалко стало деревья. И они у меня терялись постоянно. А электронный всегда на месте и с собой.

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #186 MrMayson » 25.08.2019, 21:08

йота писал(а):
Я бумажные дневники перестала вести. Посмотрела однажды сколько их накопилось, жалко стало деревья. И они у меня терялись постоянно. А электронный всегда на месте и с собой.
Вы на ПК или каком-то девайсе? Лучше чем на бумаге?
Свой случай,чтобы рассказывать надо структурировать как-то, обобщать.
Думаю многим было бы интересно узнать вашу историю, ваш опыт. Я в их числе. Так что когда будет время - мы с удовольствием вас послушаем/почитаем :D
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

йота F
йота F
Репутация: 462
Лояльность: 301
Сообщения: 1873
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #187 йота » 25.08.2019, 22:31

MrMayson писал(а):Вы на ПК или каком-то девайсе? Лучше чем на бумаге?
на ноуте, не то, чтобы лучше, просто на данный момент удобнее
на бумаге тоже интересно
MrMayson писал(а):Думаю многим было бы интересно узнать вашу историю, ваш опыт. Я в их числе. Так что когда будет время - мы с удовольствием вас послушаем/почитаем
Спасибо. Тоже надеюсь, что когда-нибудь дозрею до этого.

Вы тоже хорошо пишете, всегда с удовольствием читаю

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #188 MrMayson » 26.08.2019, 10:05

йота писал(а):на ноуте, не то, чтобы лучше, просто на данный момент удобнее
на бумаге тоже интересно
То есть вы пишите что то техническое, я имею ввиду не связанное с самонаблюдением и т.п. или наоборот? Приносит какой-то результат?
йота писал(а):Спасибо. Тоже надеюсь, что когда-нибудь дозрею до этого.
С нетерпением ждём!)
. Вы тоже хорошо пишете, всегда с удовольствием читаю
Спасибо) :oops:

Добавлено спустя 7 часов 46 минут:
Иду я такой по улице и думаю: "Сейчас я должен поздороваться с этими бабульками, но я захожу к ним со спины, а для меня сложно здороваться с людьми если они ко мне сидят/стоят спиной. И что мне сделать чтобы не заикаться?". И тут меня осенило: " А какая к черту разница будет ли у меня ступор или нет? Если буду казаться агрессивным то так тому и быть. Почему это я должен об этом волноваться?". и о чудо я поздоровался с ними нормально. И тут меня осенило - вот что имел ввиду Джон Харрисон в своей книге - то что не нужно думать о заикании и о том как говорить, нужно думать о том, о чем хочешь думать и ни в чем себя не ограничивать. Да у меня есть ступоры и запинки но это не означает что я какой-то неправильный. Я нормальный, такой как все, только с небольшим отличием вот и всё! (5 часть, Джек Менир "И заикание просто исчезает")

Добавлено спустя 9 минут 51 секунду:
Врачи не верили, что этот парень будет ходить, а он пробежал 5 тыс. км и стал героем целой страны
В 1980 году 22-летний канадец Терри Фокс пробежал через всю страну с протезом вместо правой ноги, чтобы собрать деньги на изобретение лекарства от рака. Если вам показалось, что это история о преодолении болезни и боли или об инвалиде, сделавшем невозможное, то это не так. Это история о том, на что способен человек, когда у него есть добрая цель и надежда на ее достижение.
В 19 лет Терри обратился в больницу с болью в колене. Врачи обнаружили у него остеогенную саркому (рак кости). В 1970-х только один из трех больных с таким диагнозом получал шанс на выздоровление. И благодаря недавним открытиям в исследовании онкологии, Фокс оказался в числе счастливчиков. Он справился с болезнью, но правую ногу пришлось ампутировать выше колена. О спорте теперь не могло быть и речи.
Терри чувствовал ответственность, когда поправился и покинул больницу. Он понял, что ему повезло не просто так, он хотел помочь выжить другим. И тогда у него появилась идея организовать благотворительный марафон, чтобы собрать средства и ускорить процесс изобретения лекарства от рака.
Через два года после операции Фокс решил сам пробежать через всю страну, чтобы привлечь внимание людей и собрать деньги. Все, кому он говорил об этом, включая Канадское онкологическое общество, крутили пальцем у виска. Никто не верил, что инвалид пробежит на своем протезе хотя бы километр, а обычные люди будут давать деньги на лечение рака.
Но трудности и неверие окружающих в его силы никогда не смущали Терри. В течение 15 месяцев он тренировался, каждый день пробегая на один километр больше, чем в предыдущий. За 101 день юноша отдохнул от бега только однажды - на Рождество. И то - потому что мама очень просила его об этом.
Лучший друг Терри Даг Алварт не стал с ним спорить на этот раз. Он был одним из немногих, кто сразу поверил в "Марафон надежды" - так юноша решил назвать свой забег. Ребята оформили фургон лозунгами и плакатами, затащили в него диван для отдыха, запаслись едой и всем необходимым. План звучал грандиозно: пробежать через всю страну и собрать по доллару с каждого человека, живущего в Канаде.
12 апреля 1980 года Терри окунул протез в синей адидасовской кроссовке в Атлантический океан, чтобы пробежать через всю Канаду и в конце пути окунуть его уже в Тихий. Несмотря на такое знаковое начало и большую цель забега, это событие не получило широкой огласки. Но невнимание прессы не ослабило веру Фокса в свою мечту.
Даг вел фургон. Терри бежал по проезжей части, прихрамывая на протезе. В среднем он пробегал по 42 км в день. Эту стандартную марафонскую дистанцию парень с одной ногой преодолевал каждый день снова и снова. Вне зависимости от погоды и других обстоятельств. Перерывы делали только на сон и еду.
Терри говорил, что не чувствует ни боли, ни усталости. Люди видели, что его шорты были окровавлены в том месте, где протез крепился к телу. Но он бежал несмотря ни на что, ясно видя перед собой свою цель.
Постепенно все больше канадцев узнавали о "Марафоне надежды", и вскоре акция получила невероятный отклик. Взрослые и дети дожидались у дороги, чтобы встретить Терри в своем городе. Благодаря его акции люди узнали, что рак - это не приговор и они в силах сделать что-то, чтобы помочь победить болезнь.
Незнакомцы вкладывали в руку бегуну купюры в $ 100, похлопывая его по плечу. Однажды в городке с населением в 8 000 человек он собрал более $ 14 000. А один музыкант, очевидно, без денег, пожертвовал "Марафону надежды" свою единственную гитару, сказав, что за нее дадут 500 баксов.
Известные люди и даже целые корпорации вносили пожертвования для "Марафона надежды". Журналисты и фотографы теперь пристально следили за забегом Терри.
После 143 дней беспрерывного марафона, пробежав 5 373 км, Терри Фокс сошел с дистанции. Он не смог завершить свой забег. Терри давно чувствовал боль в груди, и в тот день она стала невыносимой. Он вернулся в фургон и попросил Дага отвезти его в больницу. После обследования стало ясно, что рак распространился на легкие.
На тот момент сумма пожертвований на исследования рака и борьбы с ним в фонд Терри Фокса перевалила уже за $ 24 млн. Осуществилась его мечта: он собрал ровно столько долларов, сколько человек насчитывало население Канады. Но на этом история "Марафона надежды" не закончилась.
Отец Терри то и дело повторял: "Это несправедливо". Сын как-то ответил: "Я не чувствую, что это несправедливо. Я не один такой. Это случается со многими людьми. Я не особенный. Рак только усиливает то, что я сделал, придает больше смысла. Это будет вдохновлять больше людей". Терри не дожил одного месяца до своего 23-летия. В день, когда его не стало, по всей стране был объявлен траур и приспущены флаги.
Терри Фокс стал национальным героем Канады, хоть и не любил из-за своей застенчивости, когда его так называли. Его "Марафон надежды" попал в Книгу рекордов Гиннесса как самая большая в мире одиночная кампания по сбору средств. Он действительно вдохновил своим поступком миллионы людей. В Канаде и еще 30 странах мира ежегодно проводятся благотворительные пробеги, названные его именем.
Фонд Терри Фокса собрал уже несколько сотен миллионов долларов и продолжает инвестировать деньги в исследования, направленные на борьбу с онкологическими заболеваниями.
Надежда этого упорного канадского парня не умерла последней, она пережила его самого. И по сей день люди по всему миру продолжают надеяться, что однажды блестящий молодой исследователь, возможно, получивший грант Фонда Терри Фокса, изобретет способ вылечить рак раз и навсегда. "Я верю в чудо. Я должен", - так говорил Терри.
До сих пор будете думать что заикание ограничивает вас?
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

йота F
йота F
Репутация: 462
Лояльность: 301
Сообщения: 1873
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #189 йота » 26.08.2019, 19:48

MrMayson писал(а):То есть вы пишите что то техническое, я имею ввиду не связанное с самонаблюдением и т.п. или наоборот? Приносит какой-то результат?
самонаблюдение, иногда попытки тайм-менеджмента
помогает колоссально

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #190 MrMayson » 26.08.2019, 20:02

йота писал(а):
MrMayson писал(а):То есть вы пишите что то техническое, я имею ввиду не связанное с самонаблюдением и т.п. или наоборот? Приносит какой-то результат?
самонаблюдение, иногда попытки тайм-менеджмента
помогает колоссально
Спасибо

Добавлено спустя 1 час 51 минуту:
100 вещей которые мне сложно сделать
Я начинаю 100-дневный марафон в котором я буду каждый день делать одну вещь, которую мне сложно сделать. Цель всего этого - стать лучшей версией себя, увидеть отличия между тем кем я был и кем стану.

Добавлено спустя 7 часов 30 минут:
День №1
№1 - просыпаться хотя-бы на полчаса раньше своего обычного подъема. Как результат больше свободного времени.

Добавлено спустя 29 минут 21 секунду:
САБРИА писал(а):
Grysha писал(а):Обида - это конечно. Простить только полностью непросто, даже, если головой я простила и поняла человека, как разжать тело?
Я как раз этим занимаюсь.Мне один человек рассказывал, что тело-говорит нам обо всем, только мы не привыкли прислушиваться.Мы можем его "заткнуть"очередной таблеткой, или просто необратить внимание.Для начала побудьв страхе, не беги от него.Нарисуй его!Выбери подходящий цвет и следи за своими эмоциями и чувствами.рисуй до тех пор, пока картинка не приблизится к реальной.Только не думай ГОЛОВОЙ!отключи УМ!думай душой.Рисуй то,что хочется.Я стала недавно это эксперементировать.Первая моя картинка вызвала удивление!Н знаю почему, но когда ты рисуешь, ты понимаешь, что на самом деле то и нечего бояться.Кстати, маленьких деток так отучивают бояться "бабаев", только потом им говорят, а давай твой рисунок разукрасим, а давай нарисуем ему улыбку, а давай назовем его...и все!Ребенок в восторге!
Есть над чем задуматься

йота писал(а):Мне всё-таки хотелось бы поговорить о воспитании вообще, о семейной и детской психологии, попробую выделить аспекты:

!.Отношения в семье, как травмирующий фактор и одна из причин заикания. Что вы хотели бы сказать своим родителям, что хотели бы им посоветовать, если бы вдруг получили в их лице внимательных собеседников?

2.Расположенность к заиканию у детей - в она чём выражается, как её определить, как сделать возможность появления заикания минимальным?

3.Если вы - родители, и вы - заикаетесь ( или заикались ), влияет ли это на вашу "модель воспитания"? Воспитываете ли вы своих детей более свободно, чем воспитывали вас? Бываете ли вы слишком эмоциональны, вспыльчивы? Какие проблемы возникают и как вы их решаете?

4. Говорите ли вы о заикании ( у ваших детей или у вас самих ), обсуждаете его в семье, и какие эмоции при этом возникают?

5. Если у вас ещё нет детей - опасаетесь ли вы, что ребёнок унаследует ваш тип нервной системы?
Надо бы найти ответы на эти вопросы

Skif писал(а):Одуванчик, почитай здесь разделы

http://www.stuttering.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=2&t=1133

http://www.stuttering.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=2&t=1132

http://www.stuttering.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=2&t=1131

Это все реально помогает по жизни. А дальше... дальше - просто читай форум. Здесь - твои друзья. Разные, иногда ироничные, иногда невеселые, но все знакомые с такой же проблемой не понаслышке.
И еще - здесь ты можешь говорить о том, о чем в жизни ни с кем никогда не говоришь. И тебя услышат и поймут.

Будет что почитать на досуге

Добавлено спустя 12 часов 14 минут:
САБРИА писал(а):
новоначальный писал писал(а):Я очень рад ,что ты это поняла...
Если обобщить ,то можно сказать РАЗРЕШИТЬ себе выражать СВОИ эмоции..
Это то,что я как дятел долблю на форуме уже не один месяц.И не только
родителям,и не только ПРЕЖНИЕ переживания,а вообще,все эмоции которые возникают у человека.
Это тибе психолог присоветывал?
1.Как я стала ходить на курсы, стала раз в неделю ходить к психологу.Он мне действительно многое дал и дает.На его занятиях, мы зачастую играем.Проживаем заново все неприятные сцены, начинаем выражать и ПРОГОВАРИВАТЬ, то что я не смогла сказать.И жизнь действительно начинает меняться.Потом она просит остаться как можно больше в определенном состоянии, то ли страх то ли обида.И в это время в воображении начинают появляться мысли,образы, которые мы начинаем проговаривать и доходить до правды.И за частую, то как я думала, совершенно не совпадает с тем, что есть на самом деле.Это действительно открытие и вводить в некий шок, потому что ты начинаешь понимать, что реальнасть на самом деле не такая, она другая.При том совершенно!
....

Добавлено спустя 2 часа 13 минут:
Окей, я хочу заменить мысли о заикании чем-то другим, нужно найти себе какое-о занятие
Какие будут предложения? 8)
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

Pupil
Аватара
Pupil
Репутация: 322
Лояльность: 287
Сообщения: 1727
С нами: 15 лет

Сообщение #191 Pupil » 28.08.2019, 02:38

MrMayson писал(а):Какие будут предложения? 8)
Memento mori :old:
Артур Янов "Первичный крик", АСТ Москва, (психология)

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #192 MrMayson » 28.08.2019, 06:31

Pupil писал(а):
MrMayson писал(а):Какие будут предложения? 8)
Memento mori :old:
Помнить?
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

Гамлет M
Аватара
Гамлет M
Репутация: 262
Лояльность: 647
Сообщения: 996
С нами: 13 лет 7 месяцев
Откуда: Кишинев

Сообщение #193 Гамлет » 28.08.2019, 20:59

Моментально в море?
Сначала тебя не замечают. Потом над тобой смеются. Потом с тобой борются. А потом ты побеждаешь. (С) Махатма Ганди.

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #194 MrMayson » 28.08.2019, 21:46

Гамлет писал(а):Моментально в море?
Ха-ха-ха)

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Из бумажного дневника
Я не хочу избавиться от ступоров как таковых, я просто хочу говорить тогда, когда хочу и с кем хочу, и чтобы не было какого-то дискомфорта. Эврика! Всё это время я занимался не тем! Я пытался убрать ступоры и другие проявления заикания, тогда мне нужно заполнить недостаток общения, просто иметь больше друзей, испытывать эмоции которые я не хотел испытывать раньше. Это и есть жизнь. Я так давно живу с заиканием, что совсем забыл чего я хочу от этой жизни. Я был слишком сконцентрирован на избавлении от дефектов речи, что забыл за свои истинные желания, мечты.
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #195 MrMayson » 29.08.2019, 18:28

Далее из дневника
...
нужно разработать план действий, того как я собираюсь достичь своей цели.
Как бы там ни было но со своим заиканием мне нужно что-то сделать - это может стать препятствием на пути к моей цели. Препятствием? Почему? Может потому что я ассоциирую заикание с другими своими поведенческими привычками, таких как скромность, социофобия, замкнутость и подобное? Значит важно не то как много у меня ступоров или запинок , а то как на это реагирую , то как я себя вижу и веду?
Что будет если в ситуациях где я себя сдерживаю, я перестану себя сдерживать?.
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Дневник

Сообщение #196 MrMayson » 29.08.2019, 20:40

Решил отказаться от бумажного дневника на время и вести все свои свои заметки здесь и проверить есть отличия между электронным и бумажным дневником или нету? Забавно то что для меня вести электронный также легко как и бумажный, в том плане что я могу даже быстрее вводить текст, при этом не так сильно уставая. Правки буду делать по минимуму, так что те кто будут это читать уж простите меня безграмотного)
Итак я бы хотел поговорить о чём? Не знаю. Так всегда бывает. Сначала сажусь писать, только потом приходить какая-то идея в голову. Нужно просто ухватиться за какую-то ниточку... иииии
начну с этого:
Джек Менир говорил: "Сейчас очевидно что заикание - это целый образ жизни, основанный на ложных ментальных привычках. Когда мы осознаем что речевые ступоры - это внешнее проявление этих ментальных привычек, с этого момента эти привычки могут быть изменены и заикание просто уходит.Важно отметить пассивный характер данного подхода. Вместо борьбы с заиканием я сосредоточился на искоренении тех ментальных привычек, которые вызывали его.
В целом для забывания о заикании надо перестать бороться с ним и даже с его причинами. Просто будьте готовы отказаться от тех паттернов мышления, которые провоцируют заикание. не сражайтесь и не усердствуйте - просто дайте заиканию уйти".
Данный подход кажется мне весьма интересным и более эффективным чем медикаментозное лечение или курсы некоторых логопедических центров.
Речевые ступоры - это внешнее проявление этих ментальных привычек. То есть заикание появляется из-за того что у меня уже сформировалась привычка к сдерживанию своих эмоций. Или например как способ избегание некоторых ситуаций, которые мой мозг или можно сказать подсознание считает опасными для меня и пытается защитить меня. Но как же искоренять эти ментальные привычки? Где их искать? Тут на помощь приходит дневник (как я понял, именно дневник помог Дж. Мениру и Р. Мед осознать эти ментальные привычки). И вот цель дневника - отслеживать эти проявления посредственном непринужденных наблюдений. Так , например, когда теперь я встречаю проявление агрессии в небольшой степени, я уже не реагирую на это как бы реагировал раньше, не воспринимаю всё слишком близко к сердцу, и когда появляются негативные эмоции я просто принимаю их, не пытаюсь от них избавиться или скрыть их, я стремлюсь пережить этот негатив и просто отпустить, не думать о нём, а сосредоточиться на более важных делах.

Добавлено спустя 1 час 54 минуты:
Эндрю Рис
"Последнее время я был очень жёстким по отношению к себе". Не должно быть ни единой ошибки, а это опасно, и я видел это. Когда ты находишься под таким прессом твои намерения ускользают от тебя.
То есть Эндрю имеет ввиду что делать ошибки вполне нормально, а стремиться к контролю над речью только усугубляет ситуацию, и увеличивает количество ступоров, начинаешь забывать зачем ты говоришь и что хочешь сказать и думаешь как сказать.
Ты используешь разные уловки чтобы убежать от самого себя, потому что сам становишься похож на строгого директора школы.
Тут, кажется, он имеет ввиду, что посредством запинок ты начинаешь избегать неприятных эмоций или чувств, образов, например образ строгого директора школы его пугает, поэтому он посредством ступоров начинает этот образ избегать.
А как вы считаете?
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Дневник

Сообщение #197 MrMayson » 30.08.2019, 13:55

Заметил такую особенность у себя: когда я хочу с кем-то поздороваться, то я начинаю чувтсвовать сдерживание ( не всегда это ступоры) и иногда использую "несложные" слова, но если со мной уже поздоровались то я могу говорить любое слово свободно. И вот я думаю от чего же так происходит? Может я считаю что я не свовсеми должен здороваться? Или не совсеми имею такое право? Как будто я хочу получить одобрение на то чтобы говорить.Или может я хочу чтобы со мной сначала поздоровались и я получил первым уважение собеседника? Нет не думаю что дело тут в уважении. Ещё если я не смотрю на собеседника, тоже могу здороваться безприпятсвтено. Думаю здесь есть какая-то связь между этими двумя примерами. Но какая? Я просто избегаю критики? Хочу сохранить свой нейтральный статус?
Если закрыть глаза -тоже легко становиться сказать слово. Но почему легко? Может потому что мне стыдно что я заикаюсь и я не хочу видеть лицо собеседника? Ближе к правде...

Добавлено спустя 32 минуты 48 секунд:
Эндрю Рис:
В реальных жизненных ситуациях мне нужна уверенность в том, что я дейтсвительно хочу сказать то, что несут мои слова. Мне пришла в голову занятна аналогия. Это относится к методу МакГуайра и касается борьбы со словами, которых ты боишься. Ты должен ставить себя и человека с которым разговариваешь, по одну сторону баррикад, прротив этого самого слова, честно, а не противопоставлять себя и слову, и человеку, пытаяясь представить себя тем, кем на самом деле не являешься
Мне нужна уверенность в том, что я действительно хочу сказать то, что не сут мои слова! Что именно Я, а не кто-то другой от меня джёт что я скажу то что ему выгодно. Нет тперь я буду говорить то что хочу, даже если это приведёт к неприятным последствиям. теперь для меня важнее цель, не люди вокруг , а именно я и мои потребности, самовыражение.
Ты должен ставить себя и человека с которым разговариваешь, по одну сторону баррикад, прротив этого самого слова, честно, а не противопоставлять себя и слову, и человеку, пытаяясь представить себя тем, кем на самом деле не являешься
Кто-то понял что он имеет ввиду?
P.S. Решил что для меня больше подходит бумажный дневник, так что здесь я буду писать только самое интересное с дневника или когда будет нужен ваш совет
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

Bacилий
Модератор
Bacилий
Модератор
Репутация: 26
Лояльность: 72
Сообщения: 127
С нами: 8 лет 7 месяцев

Сообщение #198 Bacилий » 30.08.2019, 17:54

По поводу заговорить первым или ответить - это просто факт и его можно применить и к нормально говорящим людям - например, проще познакомиться с девушкой если она первая с тобой заговорит. Когда тебе нужно первым заговорить ты вероятно перед этим гоняешь эту фразу в голове, опасаешься заикнуться и ловишь вполне закономерный ступор. А когда отвечаешь это происходит спонтанно и на иррациональные мысли у тебя просто нет времени. Попробуй сам себя обмануть - например когда хочешь сказать здраствуйте и чувствуешь что запнешься выпали неожиданно для себя добрый день. Ещё есть такая фишка - вот ты словил жесткий ступор на каком то слове, просто вмертвую, собеседник устает ждать и проговаривает его за тебя и ты тут же повторяешь за ним без единой запиночк
и. Думаю у всех такое было, вот как ты это объяснишь?

MrMayson M
Аватара
MrMayson M
Репутация: 67
Лояльность: 366
Сообщения: 533
С нами: 1 год 11 месяцев

Сообщение #199 MrMayson » 30.08.2019, 18:02

Василий2 писал(а):По поводу заговорить первым или ответить - это просто факт и его можно применить и к нормально говорящим людям - например, проще познакомиться с девушкой если она первая с тобой заговорит. Когда тебе нужно первым заговорить ты вероятно перед этим гоняешь эту фразу в голове, опасаешься заикнуться и ловишь вполне закономерный ступор. А когда отвечаешь это происходит спонтанно и на иррациональные мысли у тебя просто нет времени. Попробуй сам себя обмануть - например когда хочешь сказать здраствуйте и чувствуешь что запнешься выпали неожиданно для себя добрый день. Ещё есть такая фишка - вот ты словил жесткий ступор на каком то слове, просто вмертвую, собеседник устает ждать и проговаривает его за тебя и ты тут же повторяешь за ним без единой запиночк
и. Думаю у всех такое было, вот как ты это объяснишь?
По поводу обмануть смешно получилось. Я обычно стараюсь сказать добрый день или здравствуйте :) , когда пытаюсь выдавить слово любой ценой я говорю здрасьте (раньше просто драсьте). На счёт фишки согласен есть над чем подумать. Я думал это связано с тем что я перестаю себя критиковать когда повторяю фразу за собеседником или вместе с ним. То есть когда он уже сказал я на подсознательном уровне начинаю думать что то вроде, если он сказал значит это не нужно проверять и т.п. Не уверен что это так, но думаю близко к правде
Если ты не поверишь тело не сможет, если же поверить то у тела стираются все лимиты невозможного

Bacилий
Модератор
Bacилий
Модератор
Репутация: 26
Лояльность: 72
Сообщения: 127
С нами: 8 лет 7 месяцев

Сообщение #200 Bacилий » 30.08.2019, 19:12

А мне кажется, что повторяя за собеседником слово, на котором ты ранее запнулся, ты говоришь гладко во- первых потому что видишь что это нетрудно , а во вторых ответственность за сказанное с тебя уже снята - у меня такое происходит и когда уже разговор переключился на другую тему в связи с моим ступором - в этом случае я также проговариваю без единой запиночки то, на чем в мертвую застрял совсем недавно.


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 54 гостя