Что делать когда "клинит"?

Описание: Общие вопросы по тематике сайта.
Модераторы: Inkognito, Skif

Shetan
Shetan
Репутация: 834
Лояльность: 294
Сообщения: 1907
С нами: 9 лет 8 месяцев
Откуда: Астрахань

Re: что делать когда чувствуете что заклинит...??

Сообщение #41 Shetan » 15.10.2012, 13:37

bobcat писал(а):Не рецепт, а просто в качестве эксперимента... (Сама идея от Хосе Сильвы)
Когда чувствуете, что вот-вот начнется ступор, - попробуйте расфокусировать взгляд, чтобы он не "прилипал" ни к какому конкретному предмету, а на уровне чувств, чтобы вы осознавали, что фокус зрения находится где-то между вами и окружением.

Я думаю может помочь, даже фокусировка на чем то внешнем. А то в предступорном состоянии все мысли обращены как бы внутрь себя, на свою речь. А так переключаешь внимание на внешние объекты и уже должно быть лучше.

bobcat
bobcat
Репутация: 622
Лояльность: 11
Сообщения: 4231
С нами: 9 лет 1 месяц

Re: что делать когда чувствуете что заклинит...??

Сообщение #42 bobcat » 15.10.2012, 13:58

Если удастся расфокусировать взгляд, по мнению Х.Сильвы - человек мгновенно входит в измененное состояние, в транс. А транс, как известно, - само уже по себе то полезное состояние, который Х.Сильва назвал "альфа-состоянием", а Х.М. Алиев - "ключем".
Чтобы войти в транс, не обязательно по часу медитировать и расслабляться. Достаточно расфокусировать взгляд, но прочувствовав это.
Если Вас что-то смущает во мне -
не нужно ставить меня в известность,
попробуйте пережить потрясение самостоятельно! :)

Saint-Denis
Человек форума 2015
Saint-Denis
Человек форума 2015
Репутация: 2568
Лояльность: 2335
Сообщения: 4223
С нами: 8 лет 1 месяц

Re: что делать когда чувствуете что заклинит...??

Сообщение #43 Saint-Denis » 18.10.2012, 18:27

bobcat писал(а):Не рецепт, а просто в качестве эксперимента... (Сама идея от Хосе Сильвы)
Когда чувствуете, что вот-вот начнется ступор, - попробуйте расфокусировать взгляд, чтобы он не "прилипал" ни к какому конкретному предмету, а на уровне чувств, чтобы вы осознавали, что фокус зрения находится где-то между вами и окружением. :wink:

Ой,молодец,все больше захотелось почитать Сильву..!)Я сам раньше замечал ,что при запинке взгляд как будто замирает..то есть фокусируется...Допустим,чисто формально он направлен на рубашку собеседника (при запинке),а ты чувствуешь что он направлен прямиком в тебя,в твою речь.Как будто он сговорился с остальными органами твоего тела..
If you want to obtain that which you want - you need to free yourself from the need.


Вернуться в «Общие вопросы о заикании»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 4 гостя