запомните на всю жизнь как догму, завтрак – это основной приём пищи в течение дня, поэтому ни в коем случае не стоит им пренебрегать, организм за ночь переварил всю пищу и утром он голодный, так что ему требуется дать силы и энергии на весь день.Наташа писал(а):А я вот так и не пойму как толком завтракать. Одни источники говорят, что завтрак должен быть хороший. А другие, что до 12 дня есть вообще ничего не нужно. Организм мол переваривает то, что не переварил в этот период.
s.a.d. писал(а):344507, а ты свинину вообще не ешь?
Вопрос: медику - физиологу Как известно, с конца Масленицы по Пасху в России принято поститься. В этом ключе следующий вопрос: как пост обосновывается с точки зрения медиков ? Православные посты — одна из древнейших русских традиций.s.a.d. писал(а):я сейчас пощусь. сегодня на завтрак чай, лаваш, масло, сыр, 2 варенных яйца, сухофрукты и персик
344507 писал(а):редко - не нравится она мне чисто по вкусовым свойствам... так же как и говядина под " любым соусом "
Igoryok писал(а):Урозу держишь?
nickname писал(а):хлеб не ем принципиально
344507 писал(а):nickname писал(а):хлеб не ем принципиально
а хлеб то чем плох ? я вот черный ржаной очень люблю...
Inkognito писал(а):Саня, раскажи про свои правильный рацион
не ну я не просил же тебя описывать полезность каждого ингридиента,Alexander_Svetozarov писал(а):Inkognito, про свой пищевой рацион рассказывать не буду (поскольку это рассказ не на одну страницу темы),
Inkognito писал(а):интересен сам рацион
Сейчас этот раздел просматривают: 29 гостей