Озвучка аудиокниг, как практика речи

Описание: Медиатека форума: аудио, видео и текстовый контент по заиканию, логопедии и смежным темам.
Модераторы: Inkognito, Skif

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #1 Mihalych166 » 04.12.2016, 19:48

Буду тут выкладывать аудио-книги в моей озвучке. :) Другим делать тоже самое - разрешается и поощряется! :wink:

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
viewtopic.php?p=325835#p325835 (продублирую, для полноты картины)
Принимаются критические отзывы... Но охотнее - положительные, или просто "спасибо"... :)
А что делать - по сути я для себя озвучкой занимаюсь, так как понял, что практика речи - это очень важно! Важно время, длительность, потраченное на свою речь. И не очень важно то, где эта речь звучит - наедине с собой или диалог с кем то, или выступление перед публикой, или звонок по телефону... Я думаю, что практика свободной речи - это очень полезно и правильно, и чем больше этой свободной речи будет, тем лучше. Если она есть пока только наедине с самим собой, то пусть так. Но главное - практика! Чем больше ее будет, тем увереннее и чаще она будет появляться и в других ситуациях-не наедине.
А книг у меня есть энное количество... И не всегда связанные с темой заикания и работой над совершенствованием себя и своей жизни. Есть и художественно-приключенческие...
Конечно, хорошо бы их обработать, но на мой слух слушать можно... Иногда случаются казусы - даже засыпаю при озвучивании, появляются паузы... :) Но не переписываю, оставляю все как есть. :wink:
Кроме того, я веду свой собственный дневничок тоже в аудио-формате. Это и практика, и быстрее, чем письмом заниматься, да и приятнее потом послушать свой собственный голос, с эмоциями... :D

Книги в облаке
1) Аудио-книга "Внутренная игра в теннис" Тимоти Голви - https://yadi.sk/d/Btx1e81muncyB
Размер: 116,9 МБ.
2) Аудио-книга "Работа, как внутренняя игра" Тимоти Голви - https://yadi.sk/d/4JRnHlbyzYWRY
Размер: 305,6 МБ.
3) Аудио-книга "Через заикание" Дейв МакГвайер - https://yadi.sk/d/G05j3Oxesq3ee
Размер: 257,3 МБ.
4) Аудио-книга "Как избавиться от заикания" Мэлком Фрэйзер - https://yadi.sk/d/hZV8UdG232Csaw
Размер: 37,7 МБ.
5) Аудио-книга "Заикание: как научиться контролировать" Уильям Перри - https://yadi.sk/d/J3N_E19L32CsoD
Размер: 169,2 МБ.
6) Аудио-книга "Психокибернетика" Максвелл Мольц - https://yadi.sk/d/iHFQxoD732CtxU
Размер: 202 МБ.
7) Аудио-книга "Речь - это река" Рут Мэд - https://yadi.sk/d/2pGr_LFU32CuYc
Размер: 153,1 МБ.
8 ) Аудио-книга "Руководство самопомощи для заикающихся" - https://yadi.sk/d/fDaAmsE9tiXGg
Размер: 66,4 МБ.
9) Аудио-книга "Тренинг уверенности в себе:умение говорить НЕТ" https://yadi.sk/d/OHXRlWz_32Cvc5
Размер: 351 МБ.
10) Аудио-книга "Переосмысление заикания" Джон Харрисон - https://yadi.sk/d/LceBtkeg32CwDk
Размер: 495,7 МБ.

11) Аудио-книга "Джек Ричер - Гость", Ли Чайлд - https://yadi.sk/d/eJiFi84S32CzBa
Размер: 402 МБ.
12) Аудио-книга "Долина совести" , Дяченко - https://yadi.sk/d/z8g1b6W432CzkF
Размер: 231,4 МБ.
13) Аудио-книга "Соединение и перевод 4-х евангелий", Л.Толстой - https://yadi.sk/d/O2XIPcWbkSgBz
Размер: 275 МБ.
14) Аудио-книга "Обитель", З.Прилепин - https://yadi.sk/d/A8JmX9cc32D3H2
Размер: 573,3 МБ.
15) Аудио-книга "Патологии", З.Прилепин - https://yadi.sk/d/pD0tfXly32D3bM
Размер: 304,7 МБ.
16) Аудио-книга "Сэнсэй-2", А.Новых - https://yadi.sk/d/hnBd0JYZ32D3wm
Размер: 104,7 МБ.
17) Аудио-книга "Сэнсэй-3", А.Новых - https://yadi.sk/d/G3JAu-u732D4VD
Размер: 118,5 МБ.
18) Аудио-книга "Сэнсэй-4", А.Новых - https://yadi.sk/d/HM0Dqz3J32D4o4
Размер: 421,4 МБ.
19) Аудио-книга "Сэнсэй-эзоосмос-5", А.Новых - https://yadi.sk/d/ZDstXbpr32D59U
Размер: 164,9 МБ.
20) Аудио-книга "Сэнсэй-птицы-6", А.Новых - https://yadi.sk/d/fcVo7d8432D5Xi
Размер: 153,7 МБ.
21) Аудио-книга "Сэнсэй-перекрестье-7", А.Новых - https://yadi.sk/d/C8Lx6I_u32D6do
Размер: 1,11 ГБ.
22) Аудио-книга "Сэнсэй-Аллат-Ра-8", А.Новых - https://yadi.sk/d/maWcwqsV32D75d
Размер: 1,54 ГБ.

23) Аудио-книга Ли Чайлд "Джек Ричер-Кровавое эхо". https://cloud.mail.ru/public/L7Wa/7PD1ozW6V - Размер: 409 МБ.
24) Аудио-книга "Дзэн в искусстве стрельбы из лука" , О.Херригель - https://cloud.mail.ru/public/Kkpw/iqSDxwiKr - Размер: 186 МБ.
25) Уильям Харт "Искусство жизни. Випассана, как ее преподает С.Н.Гоенка" :10x: https://cloud.mail.ru/public/Ef33/PrHDEa51z Объем: 170 МБ.
26) Аудио-книга Скобликовой С.Б. "Заикание. Лицом к лицу." https://cloud.mail.ru/public/CBkr/wYM1m1ren - Объем: 180 МБ.
27) Аудио-книга Скобликовой С.Б. "Лечение заикания в коррекционной семье" https://cloud.mail.ru/public/D3X2/AxgJKRnTs - Объем: 107 МБ.
28) Аудио-книга Ли-Чайлд "Джек Ричер -Точный расчет" https://cloud.mail.ru/public/CVDw/FdqB6PFA8 - Объем: 471 МБ.
29) Аудио-книга Махаси Саядо "Медитация Сатипатхана-Випассана" https://cloud.mail.ru/public/8YPK/EKJiD6dWn - Объем: 110 МБ.
30) Аудио-книга Скобликова С.Б. "Заикание в вопросах и ответах" https://cloud.mail.ru/public/MGA9/16aTtnL6d - Объем: 187 МБ.

31) Аудио-книга Герасимова В.М.(Каргополова В.М.) "Йога против магии" https://cloud.mail.ru/public/9Lu1/qLCRAa5MY - Объем: 78,3 МБ.
32) Аудио-книга Харуки Накамура "Японская йога для начинающих". https://cloud.mail.ru/public/B6rE/qn2vDLif3 - Объем: 160 МБ.
33) Аудио-книга Романа Василишина "Ловушка для обезьян". https://cloud.mail.ru/public/MPCW/Z8UDxPnJi - Объем: 46.6 МБ.
34) Аудио-книга Романа Василишина "Как украсть миллион". https://cloud.mail.ru/public/8Tx1/rGnjcR6pN - Объем: 156 МБ.
35) Аудио-книга Романа Василишина "Спасти государство". https://cloud.mail.ru/public/FdSB/R221oFtSA - Объем: 173 МБ.
36) Аудио-книга Л.Соловьевой "Дао голоса". https://cloud.mail.ru/public/Gg8Y/hnVs5w2fR - Объем: 303 Мб
37) Аудио-книга Джо Диспенза "Сила подсознания..." https://cloud.mail.ru/public/LXW9/WdaET5L6N - Объем: 287 МБ.
38) Аудио-книга Стивена Бодиана "Медитация для чайников". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/L5Qo/jbGwN1Pfg - Объем: 420 МБ.
39) Аудио-книга Джо Диспенза "Сам себе плацебо". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/H4Eh/Aq3srbSbB - Объем: 315 МБ.
40) Аудио-книга Стивена Кинга "Тело". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/Kt8p/JjgViYGUn - Объем: 156 МБ.

41) Аудио-книга Экхарта Толле "Сила момента сейчас". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/HYWJ/NvM2tR4q6 - Объем: 240 МБ.
42) Аудио-книга Шахиджаняна "Учимся говорить публично". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/Dn5V/S8iG9KXY1 - Объем: 196 МБ.
43) Аудио-книга Экхарта Толле "Практика. Живи сейчас". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/6TQo/LatPodzqa - Объем: 77,7 МБ.
44. Yulia111285 — Толстой "Много ли человеку земли нужно" https://drive.google.com/file/d/1KeIMn4rHoj75ZGJh2DIWkRAKm-PtzDRg/view?usp=drivesdk
45) Аудио-книга Марка Гоулстона "Как разговаривать с мудаками". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/DQoX/vJ7fPGPoM - Объем: 201 МБ.
46) Аудио-книга Экхарта Толле "Новая земля..." Скачать: https://cloud.mail.ru/public/6gmz/TNdsBmKgf
47) Аудио-книга Надин Гордимер "Совсем другие истории". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/9Z22/dJ7N7orUR - Объем: 275 Мб.
48) [обновление] Джон Харрисон "Переосмысление заикания". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/GqGp/hwdBXGae9 - Объем: 903 МБ
49) Аудио-книга Люьиса Кэролла "Алиса в стране чудес." Скачать: https://cloud.mail.ru/public/HaFo/XuXh15nLh - Объем: 96,2 МБ.
50) Аудио-книга П.Себастьяновича "Почему коровы - хищники..." Скачать: https://cloud.mail.ru/public/59hi/va1Jvmcvu - Объем: 134 МБ.
51) Аудио-книга В.Николаева "Выбор пищи - выбор судьбы". Скачать: https://cloud.mail.ru/public/Lx1Z/WgwkK6X9a - Объем: 65,3 МБ.

Книги на Ютубе


Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #81 Nick » 05.02.2019, 00:00

Mihalych166 писал(а):Человеку не хочется есть, он энергичен, полон сил. Очень любопытно узнать новое для Европы, но старое с точки зрения Китая.

И здесь про климат нельзя забывать:
в жару и так бывает, что не хочешь есть, а в мороз попробуй без еды позанимайся спортом на улице :).

Top
Аватара
Top
Репутация: 10
Лояльность: 7
Сообщения: 33
С нами: 1 год 10 месяцев

Сообщение #82 Top » 05.02.2019, 10:03

+ Контент!
А можно уточнить, вы страх потеряли и теперь с любым человеком можете поговорить потому, что много книг озвучили или потому что много в скайп чате спорили, мнение высказывали? :lol:

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #83 Mihalych166 » 05.02.2019, 12:08

В скайпе можно спорить и со страхом. Это ведь письменный чат. :) А на голосовых конфах я не помню когда последний раз с кем то спорил. :)

Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #84 Nick » 05.02.2019, 16:28

Михалыч :arrow:

Nick писал(а):
Elder писал(а):Кстати, на тренинге ... впервые встретил человека, который полностью излечился от заикания. На вопрос, каким образом удалось вылечиться, он ответил, что читал вслух 2-3 часа в день на протяжении более 2 лет...

... вот второй чел. уже, о котором здесь пишут, что вылечился посредством простого чтения вслух.

:arrow: Два-три часа в день более двух лет!

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #85 Mihalych166 » 08.03.2019, 19:06

62) Аудио-книга Джулии Эндерс "Очаровательный кишечник".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/GjbF/nr1TQYqPt
Объем: 239 МБ.
Про свой кишечник мы еще знаем очень мало. Даже те, кто интересуется этой темой, только на пороге его познавания. Что же говорить про остальных людей? :) В этой книге популярно раскрываются некоторые секреты нашего кишечника, хотя и не глубоко. Для меня эта тема уже более менее известна, поэтому я частенько ловил себя на мысли, читая эту книгу, что Д.Эндерс многого еще не знает в свете последних опытов людей, перешедших на живое питание. Но в качестве популяризации знаний эта книжка очень даже хороша. :wink:

Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #86 Nick » 14.03.2019, 20:38

Пока в качестве пробы.
По памяти (т.е. не чтение). Маленькая цитата из романа "Война и мир", о фельдмаршале Кутузове:

https://cloud.mail.ru/home/Запись речи 1.wav



:arrow: :)

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #87 Mihalych166 » 19.03.2019, 21:44

Nick, однако ваша ссылка не рабочая.
"Ошибка
К сожалению, такой страницы нет.
Возможно, вы ввели неправильный адрес или страница была удалена."

Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #88 Nick » 19.03.2019, 21:51

Михалыч, а у меня работает.

Посмотрю потом ещё с другого компа.

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #89 Mihalych166 » 19.03.2019, 21:56

63) Аудио-книга В.Пелевина "Ifuck-10".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/CjoZ/13Hd5uFsp
Объем: 356 МБ.
Эту книжку начали озвучивать еще в октябре 2017 года в качестве проекта по народному озвучиванию книги в группе "Читальня" в Скайпе. Но, к сожалению, проект далеко не зашел. В нем приняли участие всего 3 человека, включая меня. Начало книги именно в такой народной озвучке - каждый читает по небольшой части книги по очереди. Ну а потом я уже сам закончил озвучку этой книги - жаль было, что пропадают уже записанные части. :wink:
В общем, книга стоит того, чтобы ее прочитать/прослушать. Но в ней есть слова-паразиты - не нормативная лекция. По замыслу Пелевина это, видимо, должно было придать этой книге особенный реализм, но мне не понравилось... Идея книги очень интересная, относит нас в будущее, рассматривает тему создания искусственного интеллекта и коммуникацию с ним людей.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Nick писал(а):а у меня работает.
Я пробовал несколько раз - нет такой страницы...

Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #90 Nick » 19.03.2019, 22:03

Только что пробовал - работает :)

https://cloud.mail.ru/home/Запись речи 1.wav


Надо будет проверить с другой машины.
Вообще может быть она (эта страница) там только для "автора" доступна.

Добавлено спустя 34 минуты 21 секунду:
Да, слово home наверное не просто так там в ссылке присутствует. Посмотрю потом.

Добавлено спустя 1 час 26 минут:
Михалыч, а так?

https://cloud.mail.ru/public/BhJt/FrbMQRj3z

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #91 Mihalych166 » 23.03.2019, 15:31

Nick писал(а):Михалыч, а так?
А так все отлично работает! :)
Nick писал(а):По памяти (т.е. не чтение). Маленькая цитата из романа "Война и мир", о фельдмаршале Кутузове:
Такое впечатление, что ты эту цитату наизусть выучил, как стихотворение. :) Слушается, как прочтение.

Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #92 Nick » 24.03.2019, 14:40

Mihalych166 писал(а):Такое впечатление, что ты эту цитату наизусть выучил, как стихотворение :)


А так и есть - со школы ещё помню этот текст, когда наизусть его учил ).

Странник
Странник
Репутация: 915
Лояльность: 1296
Сообщения: 4366
С нами: 11 лет
Откуда: Екатеринбург

Сообщение #93 Странник » 25.03.2019, 00:49

Mihalych166 писал(а):Очень хорошо повлияло - в сторону уменьшения спазматических реакций артикуляционного аппарата!
Не могу пока сказать, что полностью избавился от заикания, но у меня ушли страхи, могу говорить с кем угодно и когда угодно без страха. Речь стала значительно свободнее и менее ступорной. А когда читаю, то практически вообще нет намеков на заикание.
Золотые слова. Вода камень точит. В любом деле, чтобы стать мастером надо заниматься именно этим делом на практике из за дня в день. Только так оттачивается мастерство и прививается навык!

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #94 Mihalych166 » 09.06.2019, 21:43

64) Аудио-книга А.Левшинов "Сыроедение - путь к здоровью и долголетию".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/nFaL/3zKe6Snks
Объем: 112 МБ.
Эта книга начинается с такого введения:
"Эта книга для тех, кто ищет путь к успеху во всем, хочет самореализоваться и прожить долгую, счастливую, а главное – здоровую жизнь.
«Скажи мне, что у тебя в тарелке, и я скажу тебе, кто ты. Не только расскажу про тебя, но и опишу твое будущее», – так иногда я начинаю свои консультации".
Тема интересная для меня на сегодняшний день, предлагаю и другим ознакомиться. :wink:

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
65) Аудио-книга А.П.Столешникова "Как вернуться к жизни".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/4JS1/2Bh8t9iTm
Объем: 108 МБ.
Проф. Столешников А.П. на основании суммации своего личного опыта, а также опыта медицины в России, Америке (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированным доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает имеющиеся в наличии каждого человека варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье.

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
66) Аудио-книга Г.Д.Торо "Уолден, или жизнь в лесу".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/2qXn/3n5yEsehQ
Объем: 318 МБ.
«Уолден, или Жизнь в лесу» Генри Торо принадлежит к ярким и памятным произведениям американской классической литературы.
И своеобразная личность автора, и страницы его знаменитой книги освещены антикапиталистическими и романтико-утопическими идеями, которые получили значительное распространение в США в 30-40-х годах XIX века.
Ну про антикапиталистическую тему там особо не делается упор, но почитать как человек выстроил себе дом в лесу и жил там два года - интересно. Описание природы озера Уолден довольно любопытно. :wink:

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
67) Аудио-книга В.А.Шемшука "Сыроедение - путь к бессмертию".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/u5f5/AiMHmNvcr
Объем: 105 МБ.
В книге рассказано о фантастических результатах сыроедения, приведены механизмы объясняющие феномены поразительного оздоровления, излечения от всевозможных неизлечимых болезней, приведены случаи омоложения глубоких стариков с превращением их в молодых людей и даже юношей.
Тема достойна изучения всех людей, которые доросли осознанностью до нее. :wink: Приведены интересные факты, про которые мало кто знает.

Добавлено спустя 16 часов 3 минуты:
68) Аудио-книга Дона Беннетта "Сыроедение и другие здоровые привычки.Ответы на вопросы".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/4Xbh/3z6zY3C6Z
Объем: 450 МБ.
Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и здорового образа жизни.

Вадим Быватов M
Человек форума 2018
Аватара
Вадим Быватов M
Человек форума 2018
Репутация: 366
Лояльность: 458
Сообщения: 932
С нами: 5 лет 9 месяцев
Откуда: Спб
ВКонтакте

Сообщение #95 Вадим Быватов » 10.06.2019, 16:59

Г.Д.Торо "Уолден, или жизнь в лесу" - книга моей юности.
Зачитывался!

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #96 Mihalych166 » 06.07.2019, 16:05

69) Аудио-книга Дона Беннета "Веганское сыроедение".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/2DUZ/BWGmqW5gs
Объем: 413 МБ.
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни.
Всё, что вы хотели знать о B12. Можно ли кормить ребенка только сырой веганской пищей? Опасности питания продуктами из микроволновой печи. Эти и более 40 других информативных статей, проливающих свет на различные аспекты естественного здоровья, оптимального питания.

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #97 Mihalych166 » 18.07.2019, 14:16

70) Аудио-книга Романа Василишина "Солнечный круг. Сверхновое здоровье".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/2qKF/2rejaRcmQ
Объем: 305 МБ.
По сути самоучитель для тех, кто хочет реально оздоровиться, встать на путь осознанной жизни. В первой половине автор подготавливает морально читателя к дальнейшим шагам. Это самое важное по сути, так как настойчивости и энергии пройти путь оздоровления до конца редко кому хватает. Изложено все доступно, просто, понятным слогом, с очень шикарными доходчивыми образами. Всем очень советую!
Книги пока нет в свободном доступе в сети. Ее можно только купить по заказу через эл.почту в России и на Украине, и не только. Так что можно сказать, что для форумчан это эксклюзивный доступ. :wink:

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #98 Mihalych166 » 20.08.2019, 22:32

71) Аудио-книга Е.Г. Мильнера "Выбираю бег".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/3nRE/ahSrPPg5C
Объем: 105 МБ.
Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Написана простым языком, понятным всем. Содержит конкретные указания по началу и продолжению занятий бегом.

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
72) Аудио-книга К. Макдугл "Рожденный бежать".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/2qxx/3MPg3uCqQ
Объем: 409 МБ.
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».
Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаясь каждой милей — будь то охота на оленя или марафонский забег.
С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 80-километровой гонке через сердце страны тараумара и в их составе.
Замечательнейшая книга! Читается как художественное произведение - очень увлекательно! Всем советую! Приводится интереснейшая гипотеза, выдвинутая учеными-биологами, о том, что именно бег создал современного человека, основанная на множестве доказательств. :10x:

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #99 Mihalych166 » 04.09.2019, 13:52

73) Аудио-книга Атерова "Мир свободный от болезней".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/2qKe/3wj44Y1su
Объем: 108 МБ.
Небольшая книжка Атерова, известного армянского советского сыроеда. Это не вся его книга, а компиляция самого интересного из его книги. Просто и сжато то, что не будет лишним еще раз перечитать. :wink:

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
74) Аудио-книга С.Гладкова "Умное сыроедение".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/pzvf/c9mDV84KU
Объем: 432 МБ.
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора – разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.
Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.
Не совсем соглашусь с автором книги, но книга имеет право на то, чтобы быть прочитанной. :wink:

Mihalych166 M
Аватара
Mihalych166 M
Репутация: 101
Лояльность: 215
Сообщения: 213
С нами: 6 лет
Skype

Сообщение #100 Mihalych166 » 25.09.2019, 22:44

75) Аудио-книга Скотта Джурека "Ешь правильно, беги быстро".
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/3NTa/4qXMjjtA8
Объем: 328 МБ.
Замечательная книга Скотта Джурека, многократного чемпиона по супермарафонам по всему миру! Делится своими воспоминаниями о своем детстве, семье, о начале своей увлеченности бегом. Все очень интересно читается! Всем советую! :wink:


Вернуться в «Книги, фильмы и аудиозаписи о заикании»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя