Svet писал(а):ну 135 рабочий, т.е. 4х8р. при этом максимум - около 180 на раз.
Svet писал(а):ну 135 рабочий, т.е. 4х8р. при этом максимум - около 180 на раз.
Svet писал(а):а я не приседаю,
Inkognito писал(а):хочу штангой начать заниматься
Skif писал(а):Inkognito, это же опасный для здоровья спорт... вся эта тяжелая атлетика... Для позвоночника и проч...
master писал(а):180 на раз и не занимаешься приседом?
Сейчас этот раздел просматривают: 29 гостей