Малкольм Фрейзер «Как избавиться от заикания»

Описание: Медиатека форума: аудио, видео и текстовый контент по заиканию, логопедии и смежным темам.
Модераторы: Inkognito, Skif

эвелина_77
эвелина_77
Репутация: 2
Лояльность: 0
Сообщения: 2
С нами: 7 лет 6 месяцев

Сообщение #1 эвелина_77 » 04.02.2013, 01:05

«Как избавиться от заикания» Малкольм Фрейзер / «Self-Therapy for the Stutterer» Malcolm Fraser

Скачать книгу на сайте — http://stuttering.su/node/54

Аудиокнига в озвучке Олега Михайлова — Ютуб / MP3

Обсуждение метода Мэлкома Фрейзера — viewtopic.php?f=2&t=470

12 правил Фрейзера:
1. Если ты заикаешься, заикайся легко, без напряжения, без натуги. Это можно назвать "мягкой атакой звука".
2. Говори медленно и старательно - независимо от того, заикаешься ты или нет. Не поддавайся спешке (из-за постоянной спешки заикающиеся, в частности, боятся делать паузы, боятся молчать).
3. Не пытйся скрыть свое заикание.
4. Постарайся убрать все вторичные симптомы заикания - лишние движения, жесты, мимику и т.п.
5. Не избегай ситуаций общения, не отмалчивайся, не подменяй слова. ("Лучше получить 5-минутный ступор, чем успешно избежать трудное слово").
6. Зрительный контакт, он помогает все время продвигать речь вперед.
7. Изучи свое заикание и выясни, что именно неправильно делает твой речевой аппарат в момент запинок.
8. Исправляй неправильную работу своего речевого аппарата путем "коррекции после ступора", "коррекции до ступора" и "коррекции во время ступора".
9. Старайся все время продвигать свою речь вперед, не повторяй слова, не отступай назад. Неважно, заикаешься ты или нет, - говори дальше.
10. Говори уверенным голосом, выразительно и мелодично, но без излишней эмоциональности или искусственности.
11. Обращай внимание и на фрагменты своей гладкой речи, на свои речевые успехи.
12. Старайся говорить как можно больше, использовать любые возможности для общения.


Igoryok M
Igoryok M
Репутация: 381
Лояльность: 311
Сообщения: 2216
С нами: 9 лет 10 месяцев
Откуда: Таш-Tropez

Сообщение #21 Igoryok » 04.10.2014, 11:20

anastezia, отправил
Per aspera ad astra

Alex68
Alex68
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 1
С нами: 5 лет 10 месяцев

Сообщение #22 Alex68 » 10.10.2014, 20:54

Igoryok, Скиньте пожалуйста ссылку на книгу Фрейзера.Если можно на почту astar68-00@mail.ru
Огромное спасибо заранее.

Igoryok M
Igoryok M
Репутация: 381
Лояльность: 311
Сообщения: 2216
С нами: 9 лет 10 месяцев
Откуда: Таш-Tropez

Сообщение #23 Igoryok » 13.10.2014, 21:33

Alex68, отправил
Per aspera ad astra

4ton
4ton
Репутация: 1
Лояльность: 0
Сообщения: 6
С нами: 5 лет 9 месяцев

Сообщение #24 4ton » 15.10.2014, 14:32

Ой, а скиньте и мне, если не трудно... На сайте ссылка не работет. Почта под спойлером:
Спойлер
2749502@bk.ru

Igoryok M
Igoryok M
Репутация: 381
Лояльность: 311
Сообщения: 2216
С нами: 9 лет 10 месяцев
Откуда: Таш-Tropez

Сообщение #25 Igoryok » 16.10.2014, 22:39

4ton, отправил
Per aspera ad astra

Verygood
Verygood
Репутация: 5
Лояльность: 0
Сообщения: 43
С нами: 5 лет 9 месяцев

Сообщение #26 Verygood » 17.10.2014, 02:53

Отправьте, пожалуйста. verygoodnight@rambler.ru

ТИГРА
Человек форума - 2013
ТИГРА
Человек форума - 2013
Репутация: 3197
Лояльность: 5439
Сообщения: 12982
С нами: 14 лет 6 месяцев

Сообщение #27 ТИГРА » 17.10.2014, 08:45

Тема превратилась в очередь за колбасой (

Verygood
Verygood
Репутация: 5
Лояльность: 0
Сообщения: 43
С нами: 5 лет 9 месяцев

Сообщение #28 Verygood » 17.10.2014, 09:29

Да я вообще не понимаю, зачем все свои электронные адреса скидывают. Просто выложили бы книгу в группу и все.

4ton
4ton
Репутация: 1
Лояльность: 0
Сообщения: 6
С нами: 5 лет 9 месяцев

Igoryok, Спасибо за файл

Сообщение #29 4ton » 17.10.2014, 10:25

===================================================================
Качаем тут, кому надо:

https://yadi.sk/d/IPypZvsgc5ncb

===================================================================

alexogor M
Аватара
alexogor M
Репутация: 582
Лояльность: 411
Сообщения: 752
С нами: 8 лет 3 месяца
Откуда: Тверь

Сообщение #30 alexogor » 06.11.2014, 02:23

Малкольм Фрейзер

Изображение

Малкольм Фрейзер (1903-1994) - американский филантроп и бизнесмен. В детстве он сильно заикался. В 1947 году, когда Фрейзеру было 44 и он по-прежнему имел проблемы с речью, он основал Фонд заикающихся Америки (Stuttering Foundation of America). В рамках этого фонда началось сотрудничество Фрейзера и Чарльза ван Рипера.

Изображение

В 1978 году Фрейзер опубликовал первую редакцию своего классического труда "Самолечение заикания" (Self-Therapy for the Stutterer). Одиннадцатая редакция доступна для скачивания на сайте Фонда заикающихся Америки http://www.stutteringhelp.org/sites/default/files/Migrate/book0012_11th_ed.pdf Я читал эту книгу в немецком переводе:

Изображение

Фрейзер полностью отвергает мысль об органическом дефекте заикающихся:
"Поскольку ты можешь говорить не заикаясь, когда ты один, когда тебя не слышат и не видят другие люди, постольку естественно предположить, что заикание не связано ни с каким физическим или органическим дефектом."

Тут я бы поспорил: основой заикания, скорее всего, является все же именно органический дефект - нарушение сигнальных цепочек в головном мозгу. Однако сама мысль Фрейзера мне нравится: даже если дефект есть, он непринципиален по сравнению с теми психологическими, невропатологическими и мировоззренческими проблемами, которые вырастают на основе этого дефекта. Кроме того, пока науке точно этот дефект неизвестен, а поэтому и говорить о нем нет смысла.
Соответственно суть заикания - это психология:
"Ты должен научиться быть нечувствительным к реакции людей на твое заикание. Эта реакция (действительная или мнимая) не должна нарушать твой душевный покой".
И далее:
"В основном заикающийся чувствует себя в стороне от общества, чувствует себя не таким как все".
Естественно, что заикающемуся хочется контакта с людьми, однако слишком большая тяга к людям делает его заложником чужого мнения.
Пора уже признать универсальную формулу: заикание = страх.
"Чем больше человек заикается, тем больше он страшится определенных слов или ситуаций. Чем больше он страшится, тем больше он заикается. Чем больше он заикается, тем более он напряжен. Чем больше он напрягается, тем больше у него ступоров и тем больше становится его страх".

Это порочный круг. И наоборот, по Фрейзеру, основной принцип терапии заикания:
"Заикание тем меньше, чем более ты спокоен и расслаблен".
Однако важно различать преодоление страха и отвлечение от страха. Это интересная мысль Фрейзера, которая позволяет понять, почему многие логопедические методики не дают долговременного эффекта:
"Всё, что отвлекает от страха, приносит временное облегчение. Отсюда всяческие уловки заикающихся... Практически любая новая и самая чудная техника может помочь заикающемуся - по крайней мере, пока не пройдет эффект новизны".
Отдельный вопрос - это смущение или даже стыд от своего заикания. Из-за этого заикающимся трудно и зрительный контакт поддерживать. Фрейзер подчеркивает:
"В заикании нет ничего постыдного... Ты имеешь такое же право выражать свои мысли, как и другие люди. И именно теми словами, которые приходят в голову. Ты ничем не хуже других людей".

Между тем страх перед заиканием связан именно с чувством стыда и неприятием своего заикания. Хорошее средство преодоления стыда и страха - это юмор: шутите и посмевайтесь над своим заиканием.
В книге Фрейзера много цитат других специалистов. В частности, вот высказывание Доминика Барбары: "Главная проблема при лечении заикания - это как побудить заикающегося продолжать лечение?". Логопедические центры пользуются для этого самыми разными приемами (внушение, мотивация, обещания) и все равно удержать получается не всех.

Важная мысль:
"Нет двух людей, которые бы заикались одинаково. Некоторым заикающимся трудно читать вслух, некоторым нет. Некоторые говорят хорошо, когда находятся в положении авторитетного человека, некоторым наоборот это положение приносит наибольшие проблемы. Некоторые хорошо говорят по телефону, для некоторых это самое страшное испытание. Некоторым труднее всего говорить с лицами противоположного пола, а у некоторых наоборот такое общение сглаживает речь. Некоторые могут гладко говорить только дома, а другие наоборот дома заикаются сильнее, чем с незнакомыми людьми".

Более того, даже один и тот же человек заикается по-разному в разные дни, даже в разные часы.

Вот 12 правил Фрейзера.
1. Если ты заикаешься, заикайся легко, без напряжения, без натуги. Это можно назвать "мягкой атакой звука".
2. Говори медленно и старательно - независимо от того, заикаешься ты или нет. Не поддавайся спешке (из-за постоянной спешки заикающиеся, в частности, боятся делать паузы, боятся молчать).
3. Не пытйся скрыть свое заикание.
4. Постарайся убрать все вторичные симптомы заикания - лишние движения, жесты, мимику и т.п.
5. Не избегай ситуаций общения, не отмалчивайся, не подменяй слова. ("Лучше получить 5-минутный ступор, чем успешно избежать трудное слово").
6. Зрительный контакт, он помогает все время продвигать речь вперед.
7. Изучи свое заикание и выясни, что именно неправильно делает твой речевой аппарат в момент запинок.
8. Исправляй неправильную работу своего речевого аппарата путем "коррекции после ступора", "коррекции до ступора" и "коррекции во время ступора".
9. Старайся все время продвигать свою речь вперед, не повторяй слова, не отступай назад. Неважно, заикаешься ты или нет, - говори дальше.
10. Говори уверенным голосом, выразительно и мелодично, но без излишней эмоциональности или искусственности.
11. Обращай внимание и на фрагменты своей гладкой речи, на свои речевые успехи.
12. Старайся говорить как можно больше, использовать любые возможности для общения.

Что касается конкретных упражнений, то мне понравилось, как Фрейзер советует тренировать зрительный контакт. Сначала упражняться перед зеркалом: имитировать легкие и сильные ступоры и при этом не отводить взгляд. Потом так же с зеркалом звонить по телефону, потом реально общаться с людьми и при этом запоминать цвет их глаз - как доказательство того, что ты не отводил глаза. А вот три вида "коррекции ступоров" мне не нравятся: это чрезмерное внимание к логопедическому аспекту, это контроль произнесения слов. Вообще эту схему Фрейзер заимствует у Ван Рипера. Хотя вот про дыхание он правильно отмечает: оно должно происходить автоматически, без сознательного вмешательства.

А вот с чем я совсем не согласен у Фрейзера - это с призывами "решительно и до конца бороться с заиканием". Не надо ни с чем бороться. Потому что сила действия равна силе противодействия. Здесь и у самого Фрейзера противоречие: с одной стороны, он говорит, что "заикание - это то, что человек делает, чтобы не заикаться", с другой стороны, призывает "бороться с заиканием".

Пожалуй, самая ценная часть книги Фрейзера - это последняя часть, где собраны общие мысли о заикании.
Итак,
"если кто-то говорит, что ты уже вылечился, не пытайся подтверждать это. Наоборот, скажи, что ты все еще заикаешься и покажи это с помощью намеренного заикания. Пока ты продолжаешь считать себя заикающимся, у тебя не будет необходимости доказывать, что ты не заикаешься".

Теперь подумаем, что творят некоторые логопеды вместе с заикающимися. Логопеды провозглашают "полное избавление" от заикания и требуют от своих пациентов, чтобы те "полностью отказались от заикания". Соответственно пациент чувствует себя в атмосфере ежеминутного контроля и необходимости демонстрировать (доказывать), что он и правда больше не заикается. Пациент начинает скрывать свое заикание. В то же время обещание "полного избавления от заикания" приводит к бессмысленным спорам логопедов и заикающихся о том, каков эталон нормальной речи: могут ли оставаться легкие запинки? Как отличить бывшего заикающегося с легкими запинками от обычного человека? Что такое идеальная речь? и т.д. Это называется "комплекс Демосфена": заикающиеся предъявляют слишком высокие требования к себе, к своей речи в процессе лечения.
Кроме того, установка на "полное избавление от заикания" приводит к нездоровому соревнованию среди заикающихся: "Ты полностью избавился от заикания? Нет? А я избавился! А ты не соблюдаешь технику! Ты никогда не избавишься от заикания!"
Еще один момент: когда логопеды провозглашают "Вы не должны заикаться" - там самым они усиливают именно тот фактор, который есть главная причина заикания. Заики всю жизнь стараются не заикаться - и именно поэтому они заикаются.

Фрейзер очень метко сравнивает проблему заикания с проблемой пройти по доске шириной 30 см. Если эта доска лежит на полу, то человек без проблем пройдет по ней (если он не физический инвалид). Если же такую доску положить на высокой стене или над пропастью, то пройти по ней помешает страх. Даже если человеку все же удастся пройти по ней, его движения будут скованы страхом. Это и есть заикание: мы физически имеем все возможности говорить гладко, но нам мешает страх.

В вопросе о развитии заикания у детей Фрейзер упоминает недостаточную координацию. Действительно, я плохо танцую, потому что у меня движения плохо координируются с ритмом. Ну и плюс пресловутая скрытая леворукость.

Радует, что, по словам Фрейзера, в науке нет надежных данных, говорящих о наследовании заикания.
В мире 15 миллионов заикающихся. Как нас много! И в основном это высокоинтеллектуальные и работоспособные люди. Заикающиеся как правило тяготеют именно к тем профессиям, которые требуют коммуникативных навыков, - они стремятся стать продавцами, адвокатами, психологами, дикторами и т.п.

shokoladnaya Alina
Человек форума - 2012
Аватара
shokoladnaya Alina
Человек форума - 2012
Репутация: 1192
Лояльность: 1895
Сообщения: 2186
С нами: 13 лет 2 месяца
Откуда: г. Москва
AOL

Сообщение #31 shokoladnaya Alina » 07.11.2014, 18:28

alexogor, БлагоДарю за отличный пост!!!
Мир таков, какие мы.

Марина85 F
Аватара
Марина85 F
Репутация: 42
Лояльность: 89
Сообщения: 61
С нами: 5 лет 5 месяцев
Откуда: Тольятти
ICQ

Сообщение #32 Марина85 » 13.03.2015, 18:41

если кому надо - у меня есть аудио версия этой книги. правда не знаю всей или нет. книгу нашла в интернете. там введение, 12 правил с описаниями и заключение. я записала на аудио чисто для себя чтобы слушать по дороге на работу. если кому надо - могу скинуть сюда. ну только если объясните как скидывать сюда аудио файлы)) ни разу не пробовала.

НаталиR F
Аватара
НаталиR F
Репутация: 1
Лояльность: 17
Сообщения: 10
С нами: 4 года 11 месяцев
Откуда: Россия, Самара
Skype ВКонтакте

Сообщение #33 НаталиR » 21.08.2015, 13:01

я года 3 назад тоже начала заниматься по этой методике и она реально помогала. заикалась меньше и спокойнее было и уверенней даже. но потом забросила что-то. наверное я ленивая попа. и все вернулось. сейчас заикаюсь и даже чувство тревоги что-то есть уже несколько дней и веко дергается. от этого заикаюсь больше. пью легкое успокоительное, чтобы хоть как то успокоится и сама себя успокаиваю, а то хватит уже. самой надоело это чувство. и кстати, когда говорю с людьми с глазу на глаз, то не заикаюсь, ну, могу пару раз запнуться, но не принципиально. но когда по телефону. все. капец. ступор и заикание усиливается и волнуюсь капец. и вообще боязнь у меня телефонных звонков стала. хотя раньше сама организовывала свадьбу и приходилось много звонить и ниче, справлялась и уверенность тогда была.

Amon M
Amon M
Репутация: 464
Лояльность: 1571
Сообщения: 1160
С нами: 6 лет 2 месяца

Сообщение #34 Amon » 21.08.2015, 13:58

НаталиR писал(а):я года 3 назад тоже начала заниматься по этой методике и она реально помогала
в какой стране и у кого человека?

НаталиR F
Аватара
НаталиR F
Репутация: 1
Лояльность: 17
Сообщения: 10
С нами: 4 года 11 месяцев
Откуда: Россия, Самара
Skype ВКонтакте

Сообщение #35 НаталиR » 24.08.2015, 09:07

Amon,
Amon писал(а):в какой стране и у кого человека?
не поняла. в смысле? это я училась по методике Фрейзера. а откуда я видно :-P

Amon M
Amon M
Репутация: 464
Лояльность: 1571
Сообщения: 1160
С нами: 6 лет 2 месяца

Сообщение #36 Amon » 24.08.2015, 10:07

НаталиR писал(а):Amon,
Amon писал(а):в какой стране и у кого человека?
не поняла. в смысле? это я училась по методике Фрейзера. а откуда я видно :-P
Вы самостоятельно делали упражнения по книге или логопед показывал?

НаталиR F
Аватара
НаталиR F
Репутация: 1
Лояльность: 17
Сообщения: 10
С нами: 4 года 11 месяцев
Откуда: Россия, Самара
Skype ВКонтакте

Сообщение #37 НаталиR » 24.08.2015, 13:22

Amon писал(а):
НаталиR писал(а):Amon,
Amon писал(а):в какой стране и у кого человека?
не поняла. в смысле? это я училась по методике Фрейзера. а откуда я видно :-P
Вы самостоятельно делали упражнения по книге или логопед показывал?
я сама упражнения делала по книге, без логопеда. тут главное настроиться, не лениться и идти вперед. :D :!:

НаталиR F
Аватара
НаталиR F
Репутация: 1
Лояльность: 17
Сообщения: 10
С нами: 4 года 11 месяцев
Откуда: Россия, Самара
Skype ВКонтакте

Сообщение #38 НаталиR » 18.10.2015, 09:17

А есть книга на русском языке?

lokken
lokken
Репутация: 1
Лояльность: 5
Сообщения: 18
С нами: 9 лет 6 месяцев

Сообщение #39 lokken » 18.10.2015, 11:07

Saint-Denis писал(а):наеврно каждый заика проходит по вот такой вот дорожке : районный логопед-частная клиника-бабушки--дыхание Стрельниковой-Фрейзер-шарлатаны вроде Снежко-центры коррекции речи.. (а дальше кто до чего дойдет сам.. )

Как-то странно, мне кажется, Фрейзера ставить рядом со Снежко и бабушками )) Или я неправильно понял посыл. Как по мне, вполне себе годная книга, лично мне толчок дала неплохой несколько лет назад. Тот же Харрисон, кстати, на Фрейзера в книге ссылается, даже цитирует какой-то кусок из книги. И практической пользы я в этой книге увидел больше, чем у всеми любимой Мэд Рут. Хотя некоторые противоречия у Фрейзера смущают.

И видимо я что-то пропустил, раньше книжка лежала тут в свободном доступе, уже не помню, но возможно с этого сайта я ее когда-то и скачал. Почему пропала?

НаталиR писал(а):А есть книга на русском языке?

Есть
Последний раз редактировалось lokken 18.10.2015, 11:16, всего редактировалось 1 раз.

Saint-Denis
Человек форума 2015
Saint-Denis
Человек форума 2015
Репутация: 2568
Лояльность: 2335
Сообщения: 4223
С нами: 8 лет 1 месяц

Сообщение #40 Saint-Denis » 18.10.2015, 11:15

lokken, я писал это почти 3 года назад, странно цитировать такие посты и думать, что мы стоим на месте.
If you want to obtain that which you want - you need to free yourself from the need.


Вернуться в «Книги, фильмы и аудиозаписи о заикании»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость