- Спойлер
неправда ваша. пытались вам люди помочь, но разве вы их слышите? можете ли вы воспринять, возможно, неприятную для вас информацию, сломать свои стереотипы? даже я родила некоторые мысли, плюсанули ли вы меня за потраченное время и усилия?Одинокий волк писал(а):Никто на мой вопрос не ответил из здешних обетателей
Skif писал(а):Кстати - очень недурные советы (и, ах, как актуально на нашем форуме):
5 привычек низкой самооценки
1. Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
2. Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие». — Ошо.
3. Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
4. Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.
5. Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.
Лёш,мы живём в обществе,где много людей.Разных. Никто не обязан повышать твою и мою самооценку.И если тебе кажется,что кто-то понижает её,то поверь,тот человек даже не догадывается об этом. Это твоё восприятие.alexogor писал(а):Вокруг нас всегда больше тех людей, которые понижают нашу самооценку, чем тех, которые ее повышают.
Jisely писал(а):Лёш,мы живём в обществе,где много людей.Разных. Никто не обязан повышать твою и мою самооценку.И если тебе кажется,что кто-то понижает её,то поверь,тот человек даже не догадывается об этом. Это твоё восприятие.
Сбрасывать свою ответственность за свою самооценку на других людей и зависеть от этого,это путь в никуда.
Сейчас этот раздел просматривают: 36 гостей