Lit. Преодоление логофобии

Описание: Дневники, рассказы и методы тех, у кого получилось.
Модератор: Inkognito

Lit
Аватара
Lit
Репутация: 741
Лояльность: 454
Сообщения: 3248
С нами: 16 лет 7 месяцев

Сообщение #1 Lit » 05.09.2021, 19:18

Выкладываю запись скайп-конференции, в которой я рассказал, как справился со своей логофобией и не только с ней.

Саша Lit. Логофобия. Проживание всех ощущений. Беседа в сообществе Статтеринг.ру 29.08.2021

phpBB [video]


Содержание:
03:50 - Что я делал для преодоления логофобии
12:50 - Что использовал в скайпе
15:53 - Техника «Позволение» (наши дни)
21:09 - Психология vs. логопедия
22:59 - Вопрос про наблюдение
26:24 - "Мне лучше замолчать или начать заикаться, чем испытать вот это чувство" (Виктор)
31:31 - Запинки у меня всё ещё происходят
34:49 - Почему сдуваются шины?
38:17 - "Пересилить негатив, сделать набор положительных опытов" (Виктор)
44:50 - Практиковать легко. Главное — не убояться :)

Если есть вопросы, задавайте, пожалуйста.

zayac F
zayac F
Репутация: 2
Лояльность: 0
Сообщения: 5
С нами: 1 год 7 месяцев

Сообщение #2 zayac » 13.09.2021, 13:41

Как проживать чувство одиночества?

Lit
Аватара
Lit
Репутация: 741
Лояльность: 454
Сообщения: 3248
С нами: 16 лет 7 месяцев

Сообщение #3 Lit » 13.09.2021, 14:10

zayac, а ты хочешь его проживать? Может лучше заняться чем-то более интересным?

Lit
Аватара
Lit
Репутация: 741
Лояльность: 454
Сообщения: 3248
С нами: 16 лет 7 месяцев

Сообщение #4 Lit » 13.09.2021, 15:45

zayac писал(а):Как проживать чувство одиночества?
У меня вместо одиночества - скука. И я бегу от неё всеми силами.)) Постоянно чем-то занят...
Даже когда у меня совсем нет сил, я всё равно включу что-нибудь на ютубе и буду смотреть это одним глазом, лишь бы не оставаться с самим собой наедине.
Т.е. в своей жизни я пока не дошёл до решения этой проблемы. Ничем не могу поделиться.

...Но общий совет для проживания любых неприятных ощущений: не считать это чем-то не правильным. Не считать, что этого не должно быть в твоей жизни, в твоём теле.

Приветствовать... Рассмотреть - что это? Какое оно? Когда приходит и когда уходит?
Не прогонять, когда приходит. Наоборот - углубиться в него...

Странник
Странник
Репутация: 923
Лояльность: 1300
Сообщения: 4455
С нами: 12 лет 3 месяца
Откуда: Екатеринбург

Сообщение #5 Странник » 13.09.2021, 22:11

Lit писал(а):лишь бы не оставаться с самим собой наедине.
Бегать от себя - это неправильно. Нужно быть честным перед самим собой. Какая бы горькая правда не была.
В этом есть большая внутренняя, ментальная, духовная сила. Всегда надо начинать с себя. Иметь внутренний диалог со своей совестью, честью.

zayac F
zayac F
Репутация: 2
Лояльность: 0
Сообщения: 5
С нами: 1 год 7 месяцев

Сообщение #6 zayac » 14.09.2021, 03:27

Одиночество в своих переживаниях. хочу чтобы меня пожалели, поддержали мягко. Но этого никто из моих близких, так как я хочу, не может сделать. Последнее время самое мое любимое времяпровождение - лежать и пялиться в телефон. Мало что приносит мне удовлетворение.

Lit
Аватара
Lit
Репутация: 741
Лояльность: 454
Сообщения: 3248
С нами: 16 лет 7 месяцев

Сообщение #7 Lit » 14.09.2021, 08:51

zayac писал(а):хочу чтобы меня пожалели, поддержали мягко.
Такое "одиночество" лечится очень просто - надо просто попросить. :)

Люди не умеют читать мысли, не знают, как правильно с тобой говорить и что тебе сейчас нужно. Но если найти в себе смелость и правильные слова, чтобы объяснить им это, то...

zayac F
zayac F
Репутация: 2
Лояльность: 0
Сообщения: 5
С нами: 1 год 7 месяцев

Сообщение #8 zayac » 14.09.2021, 10:58

Lit писал(а):
zayac писал(а):хочу чтобы меня пожалели, поддержали мягко.
Такое "одиночество" лечится очень просто - надо просто попросить. :)

Люди не умеют читать мысли, не знают, как правильно с тобой говорить и что тебе сейчас нужно. Но если найти в себе смелость и правильные слова, чтобы объяснить им это, то...

Если бы всё было так просто)


Вернуться в «Освободившиеся от заикания»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость