По-моему мнению это ощущение является предвестником страха появления запинки и не думаю что обычный человек будет думать о том как сейчас легко произносить слова.Человек ощущает всем своим телом, всем существом, что говорит совершенно легко. Сразу пропадают запинки, ступоры и уловки
Расскажите больше об аутотренинге и медитации самонаблюдения пожалуйста. И почему неэффективно?. Аутотренинг будет иметь эффект только если в высшей ступени применять именно медитацию самонаблюдения. То есть опять же нарабатывать такое состояние. Просто повторение «формул самовнушения» - неэффективно.
Спасибо!)Вадим Быватов писал(а):Если просто, то мировоззрение, восприятие мира в чём-то конечно поменялось. На речь это никак не повлияло. А именно улучшение речи у меня было и в 19 лет. Причём - за один месяц занятий. На изменения в общении влияет только работа, тренировки.
Более подробно я даже не знаю, что сказать.
То, что у меня,- это не так уж и важно. Люди ведь все разные и заикание – разное.
Но если кое о чём общем – то можно сказать. Вот, например, о расхожем мнении, что мол с возрастом заикание де уменьшается и исчезает. Это утверждение – чересчур категорично. Я видел человека лет шестидесяти, у которого, когда он говорил, были сильнейшие судороги во всём теле (!), ну и ступоры основательные. Ну а вообще конечно с возрастом человек меняется. Опять же в чём-то кто больше, кто меньше. В чём-то человек действительно становится спокойнее. Но это – вовсе неоднозначно.
Да, у молодых стрессовых факторов больше. Я прекрасно помню себя в таком возрасте. И, честно говоря, лучше не помнить. Но у более пожилых тоже есть свои заботы.
Гамлет, вот в ЛОРНИИ почти у всех были "сомнения" и весь месяц их учили технике речи. Бесполезно. Многие как пришли так и ушли. У Лохова, странно конечно, но после короткой его инструкции - как говорить под метроном, сомнения, запинки, уловки все сразу ушли и сразу пошла наработка да, под метроном, но лёгкой речи на всех уровнях. И на ментальном и на эмоциональном.Гамлет писал(а):Вадим Быватов, мы не можем контролировать наличие или отсутствие у себя сомнений. Они всегда будут
Речь о технике сатипаттхана (медитация самонаблюдения). Техника дана была Гаутамой Буддой. В настоящее время используется во многих практиках и разных вариантах.Valera981 писал(а):Я рад, что у кого то 2 400 лет назад со мной совпало мнение, правда не понял о чем. Но я в любом случаи не позиционировал это как "страшный секрет".
Сейчас этот раздел просматривают: 45 гостей